疫情当下，无聊在家，羊了个羊这款游戏火爆朋友圈，很多人都在低头冲刺冲刺冲刺，一局游戏时间也不长，可回过神来才发现今日已挑战50次......偶尔的娱乐活动的确可以放松身心，但长时间低头玩手机，小心患上颈椎病。
了解颈椎病
颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，由于颈椎长期劳损、骨质增.生或者是颈椎间盘脱出、韧带增.厚等原因，导致了如脊髓、神经根或椎动脉受压，或是交感神经受到刺激所引发的一系列临床综合征。
而长期低头玩手机，注意力全在小小的手机屏幕上，完全忘记了时间，也就很难隔断时间活动活动颈椎部位，因此容易给颈椎部位造成较大的压力，导致患者出现颈椎病。而且随着智能手机的普及以及娱乐文化事业的发展，低头族越来越多，颈椎病发病率逐渐升高，且年轻化趋势明显。
颈椎病的分类
由于颈椎受到损伤出现问题之后，可能会影响到不同的部位，因此在医学上又可以分为不同类型的颈椎病，如颈肌型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病和脊髓型颈椎病。
颈肌型颈椎病多从青少年时期开始发病，发病部位多为颈椎周围软组织，一般是由于姿势不正所引起的，会让患者感到颈肩肌群沉重疼痛、上肢麻木、无力偶尔还会伴有头疼眩晕;神经根型颈椎病是由于椎间孔变窄，颈椎神经遭受到压迫所引起的，多见于中青年患者，头颈肩及上肢易出现疼痛、无法持物、灼热、针刺痛等感觉，还有可能出现肌肉萎缩;椎动脉型颈椎病，多见于中年患者，是椎动脉受压所引起的，一般会产生头疼、轩辕、记忆力衰减等问题，还有可能产生恶心、呕吐等感觉;交感神经型颈椎病则是由于交感神经受到刺激和压迫所致，一般该种类型疾病有颈部受伤所造成，会让患者出现烦躁、多梦、口干、晕眩、心律失常等问题，有时候血压也会不稳;脊髓型颈椎病是由于椎管狭窄导致颈脊髓受到影响，使得患者出现下肢跛行无力或瘫痪，上肢麻木无力肌萎缩等症状。
总而言之，长期低头会给我们的颈椎造成很严重的危害，引发不同症状的颈椎病，因此大家要保持良好的生活习惯，尽量预防颈椎病，如果发现症状也不能讳疾忌医，要及时去正规医院进行治疗。
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