便秘可导致痤疮、色斑、痔疮、肛裂等疾病,也是心肌梗塞和中风的诱发因素,长期便秘甚至会导致烦躁、失眠、抑郁、焦虑等精神心理障碍,极大的影响人们的生活质量。
所以要重视便秘,积极防治,保持身心健康。中医自古以来讲究“简、便、廉、验”,以下几种方法可助您轻松告别便秘困扰。
一个药方解决便秘
视频中所介绍的药方如下:
黑制附子10-15克,先煮20--30分钟
加入党参30-45克 甘草10-15克 茯苓30-45克 干姜12-16克,煮20分钟编辑:新经络公众号
加入大黄10-18克 苏叶30-35克,煮20分钟
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