一个小方子，让你告别便秘，每次都排的痛痛快快，彻底干净

便秘可导致痤疮、色斑、痔疮、肛裂等疾病,也是心肌梗塞和中风的诱发因素，长期便秘甚至会导致烦躁、失眠、抑郁、焦虑等精神心理障碍，极大的影响人们的生活质量。

所以要重视便秘，积极防治，保持身心健康。中医自古以来讲究“简、便、廉、验”，以下几种方法可助您轻松告别便秘困扰。

一个药方解决便秘

   视频中所介绍的药方如下：

1. 黑制附子10-15克，先煮20--30分钟

2. 加入党参30-45克 甘草10-15克 茯苓30-45克  干姜12-16克，煮20分钟编辑：新经络公众号

3. 加入大黄10-18克 苏叶30-35克，煮20分钟