姨妈期喝冰水会不会引发不适?
最有发言权的就是广大女生,有想法有经验的可以在评论区留言,各抒己见。
前两天看到自诩科学教徒的一篇文章,主要中心思想是平时喝冰水对身体没有什么影响,理由是喝两大杯冰水,5分钟后,胃液的温度仅仅比体温低2℃。
结论是冰水喝下去,没几分钟就会变成接近体温的水。
看上去好像蛮有道理的,如果是一个体质均衡的健康人,耐受力一般都还可以的,偶尔喝几杯冰水,确实对身体的影响其实不大。
但如果长期喝冰水呢?
是不是每个人都能承受呢?
体质强壮的人可能仍旧影响不大,但不少人已经纷纷表示自己受不了了。
科学教徒们总认为外界环境对人体没有多大影响,甚至有时用词很极端,认为没有影响。
其实从古至今的人类文明发展史很清晰的告诉了我们答案。
人类依靠智慧,能够制造工具,发展生产力。
最低要求就是谋求温饱,有片瓦栖身,有衣物蔽体,能吃口热乎的。有了这些基础条件,健康才有保障。
这是延续生命不夭折的基本条件,但凡战乱,风餐露宿下,就是伴随着大量的死亡,人口会呈断崖式下跌。
就连儿童都知道,严寒可以冻死人,每一座雪山,都有常年冰封的尸体。酷热也能熬死人,每一季的酷暑都可以热死人。
冷暖只要超过人体能够承受的边界,是可以要命的,何况致病呢?
难道冷热只能让人死不能让人病吗?
近期甘肃白银的马拉松赛,因天气降温,冻死21名参赛选手,外界气温骤降,短时间内就可以让参赛选手失温死亡,或者休克。
外界的寒可以致命,这冰水直接进入人体的脏腑,就全然无害吗?
人与人的体质差别巨大,耐受力不同而已。
我在学生时代,有位同学,打完篮球,满身热汗,畅快的喝了两罐冰汽水,没成想不到半小时,立马胃出血送医院抢救了。
当然同时一起打篮球,喝冰汽水的不止他一个人,但体质弱的,就受影响了。
在这个地球上,只要是生命,无论植物还是动物,对温度湿度的耐受力都是有边界的,长期超过耐受边界的范畴,都会或病或死。
过了黄河几乎就种不了茶叶了,因为温度湿度茶树不耐受了,种了也活不了。
其实生命的耐受边界都很有限,冬天去北方,就必须穿大棉袄不是吗?身体的生物能不是无限的,远比很多人想象的要脆弱,否则白银的马拉松赛短时间内就死了那么多身体倍棒的专业选手?
科学教徒们说,没有证据表明冷水对身体或消化有害。
让我不禁想到了姜文导演的电影《让子弹飞》中“剖腹取粉”的一个桥段,这个世界上没有被证明的常识太多了,在DNA技术以前的年代,亲生儿子也无法证明。
生活中常识性的问题其实无需证明,开口闭口这也证明那也证明,让人觉得是不是十三点,脑子有病呢?
科学教徒们的留言超级有意思,千方百计的证明姨妈期吃冰水不碍事,虽然补充说明有人喝了会不舒服,但态度立场还是可以从字里行间看出来的,就是一根筋的认为姨妈期喝冰的其实不打紧。
其实从中医的角度来看,并非所有的人都不能喝冰水冷饮之类的,现代社会,物质极为丰富,体质内热的人群其实为数不少,确实有人喝冰水吃冷饮不会引起不适。
不过即便体质热,吃冰水冷饮都耐受的人群,在姨妈期,还是不建议多喝的,因为经期毕竟是轻微失血状态,体质多少会略有下降,太寒凉还是有可能损伤体质的,在姨妈期能不喝还是不喝为妙。
当然实在怕热,身体有需求,那么少量喝些也未尝不可。
在体质情况,身体条件允许的前提下,也并非一定是禁忌。
但话分两头,如果平素体质就偏弱偏寒、或气虚、血虚、阳气不足的话,还是尽量避免的好,一般这类体质的人群,姨妈期喝冰水,很容易引起不适。
身体发出的警告,还是多多重视。
我在朋友圈和wb发了一条帖子,底下留言非常多,绝大多数女性朋友表示,姨妈期喝冰水,对身体的影响比较大。
其实,仔细留心我们身边的生活场景,不耐寒凉的女生还是特别多的,这些是客观存在的生活现象,无论科学教徒们证明也罢没证明也罢,大量事实摆在眼前。
妈妈劝女儿姨妈期少喝冷水,就是一代一代人生活的经验。
来自于生活的经验,大多还是有实际价值的。
很多搞不清楚的问题,科学的态度是,宁可先存疑,但别自以为是轻易否定。
那样显得特别霸道且没文化。
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