夏天像闷热的笼屉，人处其中，暑湿环绕。湿邪容易侵袭脾胃，导致饮食停滞，引发疾病。
为了避暑，人们外用寒冰掌一样的空调，寒气逼人损伤正气。内食冰酒冰水果冰饮料雪糕，寒邪凝滞肠胃，耗伤正气。
如此内忧外患，易发生呕吐腹泻的外感寒湿内伤湿滞暑症。也易发生食滞肠胃的食积症。无故发烧，莫可名状。无故咳嗽，鼻炎，哮喘，关节痛。
夏天，大人们都觉得不爽，何况孩子呢？在夏季里，有哪些因素会影响孩子的身体健康呢？宝妈们如何做才能避免孩子出现频繁的咳嗽，发烧，鼻炎，哮喘呢？
食积、寒湿、湿热，是影响孩子身体健康的几个大因素。
每一个宝妈的天性就是呵护自己的宝宝，往往由于这种过分的呵护导致问题出现。
有一种饥饿是妈妈觉得我饿，有一种虚弱是妈妈觉得我要补一补，有一种寒冷是妈妈觉得我冷，有一种给予是孩子要妈妈就给。
以上问题宝妈们犯了几条？曾经有一个孩子，一到夏天经常感冒发烧，无缘无故咳嗽，每次吊水搞不定了就来找笔者。
经过一次次的问诊，笔者把诱发这孩子发烧的原因找到，并且跟宝妈进行了多次交锋和交流，宝妈听进去并改正后，后来一直到这孩子长大上了高中，就没出现过感冒发烧。
宝妈的错误做法如下：1.给孩子穿衣过多。孩子稚阳之体，就像待发芽生长的麦子，这堆麦子你给盖上厚厚的衣物，第二天你把手伸进麦堆一摸发热烫手。所以孩子穿衣上不能过多，要做到穿衣三分寒七分暖即可。否则衣物穿的过多，孩子身体的热散发不出来，积存体内一久容易食积，导致胃肠蠕动变的缓慢，食物不消化，肠道积存大便过多，大便的有害物质被肠道吸收进入血液就诱发发烧。
2. 总觉得孩子饿，给孩子吃的过多。如果你的宝宝不想吃饭，就不要追着喂了，他真的饿了会吃饭这是天性。
宝妈们总觉得自己的孩子吃的少，比谁家谁家孩子瘦，不能输在吃饭线上，把孩子的胃塞得满满的，甚至有的能喂到孩子吐食。然后来找笔者，快看看俺家宝宝怎么老呕吐？
那孩子床上一躺，肚子溜圆膨满，一拍砰砰作响，轻压腹部满硬，肚脐周围硬痛且有肿大淋巴结表现。一问才知道，孩子经常五六日不大便。仔细问诊之后，这孩子吐食的原因是宝妈喂食过多造成食积。
小儿稚嫩，胃大尚如其拳。宝妈们拿别人家孩子的胖瘦个头饭量来对比自家孩子，或者宝妈们拿自己的饭量来对比孩子的饭量，往往就失去理性，喂养过饱，孩子脾胃被撑满没有蠕动回旋的余地，也就失去了磨细食物消化食物的空间和动力。胃肠被撑满，蠕动不得，大便不能被推动下来，害菌得到生长的环境，大量滋生，释放有毒物质刺激胃肠道，诱发吐食，或发烧，或咳嗽。
所以孩子吃饭要七分饱三分饥。
3. 孩子要吃冰激凌就给，要吹空调就开冷气，不管什么东西孩子要宝妈们就满足。
有的孩子一到夏天就犯鼻炎甚则哮喘，笔者曾接诊过太多这样的孩子，到处就医久治无效，根本原因没有解决，怎么会有效呢？
例如一个过敏性鼻炎的孩子，一到夏天必然发作，流清涕，打喷嚏，揉眼眨眼，抠耳朵。仔细问诊之后，问题浮出水面。喜食冷饮，每到夏季，一天不吃雪糕就哭闹。宝妈屈服于孩子的淫威之下，就让他吃。经过激烈的交锋，宝妈在想要孩子健康，不想让他发展成过敏性哮喘的胁迫下，同意禁止孩子吃冷饮。
还有一个孩子每到夏季必然反复咳嗽发烧，一周一小病，一个月一大病，宝妈带着孩子跑医院跟回家似的，笔者跟宝妈说，再这么下去你就自然而然的学成儿科大夫了。
这孩子到了夏天就喊热，天天要空调开的冰冷。这孩子的问题是夏季室外炎热大汗，回家就要吹冰冷的空调，使身体产生激惹反应，身体的正气要保护身体抵御空调的寒冷，又要时不时切换频道去抵御室外的暑热。
天天暑热寒冷来回折腾，身体过于疲劳，也就停止了肠胃的蠕动，造成积食。而肺脏在暑热和寒冷之间来回折腾，就如极冷天气奔跑引起炸肺吐血一般，虽然孩子不到炸肺的程度，但是肺功能会异常，也就容易引发咳嗽，同时胃肠食积久了热邪又上冲犯肺也能引发咳嗽。
解决食积是孩子不生病的制胜法宝。首先要做到，若要小儿安，三分饥和寒。就是吃饭吃七分饱，穿衣七分暖。不能过，过了不是停食着凉，就是着凉停食。不要吃冷饮，不过吹过寒的空调。平时可用消积饮料来解决食积问题。
消积饮料
焦山楂6g焦麦芽6g焦神曲6g鸡矢藤6g冰糖适量
在夏日煮水饮用，口味酸甜略有焦糊气，能够起到健胃消食导滞的作用。
如果你的宝宝已经口臭，大便不是一日一次，而是多日一次，而且大便秽臭。可以选用中成药大山楂丸，保赤丸或保和丸。如果口臭大便难伴有咳嗽就选用小儿消积止咳口服液。
如果宝宝过食寒凉，吹空调冷气，诱发寒湿侵袭。形成没有食欲，怕冷，呕吐或腹泻，发烧。这是寒湿为患，可以用藿香正气丸内服，或藿香正气水（无乙醇的）用棉球吸满放入肚脐创可贴覆盖即可。如果呕吐腹泻较重建议内服，如果没有丸剂只有藿香正气水，建议一定要用不含酒精（乙醇）的藿香正气水内服。
如果宝宝本身脾胃虚弱，易感受夏日湿热，吃的又是肥甘厚味，导致郁集生热。舌苔变得厚腻发黄，舌色红赤，苔上有红点。呕吐腹泻，且大便味道秽臭腐败。这种情况下可以用点三仁汤，一般两三天即可痊愈，如遇到请咨询中医或者笔者，看是否适合应用三仁汤。
最后预祝宝妈们母亲节快乐，宝宝们健康快乐成长。
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