包菜尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？早知早好|163

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包菜的营养十分丰富，西兰花富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。它具有利脏器，强壮筋骨，益心力，清热止痛，润脏腑，祛结气、防癌抗癌、促进消化、杀菌等功效。

包菜虽好，但是以下的人群，就尽量少吃，最好不吃，不妨一起了解一下。

患有皮肤瘙痒性疾病的人不宜吃卷心菜，对于这种人群卷心菜易引发过敏，使皮肤瘙痒的症状更加严重。而眼部充血患者由于卷心菜的补血的功效，也不应当食用，会导致充血更严重，不利于病情的恢复。