食材:苦菜,瘦肉,地瓜粉,盐巴,味精,茶油,香葱
首先用清水把苦菜泡半个小时,捞出沥干,如下图所示。这里小编要提醒大家的是,最好采摘那种苦菜嫩芽回来煮才好吃。
接着锅中放入适量的清水,倒入苦菜煮两分钟,如下图所示。这里要注意的是煮苦菜一定不能煮太久。
然后把瘦肉切成薄片并用适量的地瓜粉裹一下,如下图所示。为了保证切出来的肉足够薄,小编建议大家最好把肉放到冰箱冷冻层去冻15分钟再拿出来切会比较好。
接着把瘦肉倒入锅中煮三分钟,如下图所示。这里小编要提醒大家的是不要煮的太久,否则肉是会变得非常老的。
然后把香葱切成葱花,撒入锅中,如下图所示。关于葱花煮的时间,小编建议大家最好不要煮的太久。
接着往锅中加入适量的盐巴和味精,如下图所示。
然后往锅中滴入适量的茶油,小煮片刻就可以出锅了。
一道美味可口的苦菜瘦肉汤就做好了,希望大家能够喜欢。苦菜瘦肉汤,其实上也是非常下火的,如果你最近身体感觉上火了,可以适当服用苦菜瘦肉汤也是能够达到清热解火的效果的。
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