家庭共读：顾名思义全家人共同读一本书。家庭共读计划有利于家庭价值观的统一和家人间感情的互动。
具体操作方法：家庭共读应该有固定的时间，比如每天/周五晚上，家庭会议之后。时长20~30分钟为宜。全家人坐在一起，由一个人读(孩子大一点的家庭，可以由孩子来读)，其他人一起听。阅读一个章节后，全家人一起讨论，并在日常生活中实践，反馈，沟通。
书目的选择：难度视孩子的年龄而定；内容视孩子的兴趣和家长想传达的思想而定。第一本家庭共读书，果果妈推荐周国平的《女儿四岁了，我们开始聊哲学》系列。
我们目前的家庭共读书是《秘密》。
我原以为果果不会喜欢如此深刻又复杂的内容。
当我在看这本书的时候，果果也凑在一旁表示“想听”。我试着给她念了一点，发现她挺有兴趣，于是就迈出了家庭共读计划的第一步。
与《秘密》一书结缘，始于十年前偶然看到的一个视频《心想事成的秘密——吸引力定律》。而那之后的十年里，我不断的向朋友们推荐这一视频——希望可以帮助她们转换思维方式，通过正向思维来获得更多能量。
《秘密》一书提示我们，吸引力的核心是我们的情绪。有一个简单的判断方法：内观——我们的情绪会帮助我们吸引，而不是我们主观所求。那些让我们感觉情绪好的事物，能帮我们吸引更多好的东西；而那些让我们情绪不好的事情会吸引更多糟糕的事情到我们身边来。
因为情绪是吸引力的源泉，所以控制情绪才是成功吸引的核心。要想办法跟自己约定：一旦A/B，我马上就能放下坏情绪。对于我来说，最有效的方法是听音乐或徒步。一旦我陷入某种情绪无法自拔，我就会求助于音乐——节奏明快的音乐，总能给我带来快速的改善。甚至有些旋律一响起，我马上就能随着音乐摇摆起来，情绪也马上高涨饱满。
1. 前一阵子果老板咳嗽，早上醒来不甚开心，哼哼唧唧带着哭腔。我提示她：“宝贝儿，你这状态不行啊！得想办法调整调整啊！”
果果想了想说：“妈妈，你给我放歌听吧！我要听《成都》《成都》！”
没一会儿，果果唱着歌就起床了。路上我们聊起来她还在说：“还好调整了情绪，要不然一整天都会不开心的。”
2. 上周五美术课结束，我俩过马路去坐公交车回家。刚到马路边信号灯突然变绿，果老板大喊：“我的运气好好呀！我的运气好好呀！”
受到她的感染，我也跟着笑起来。她继续说：“运气好的时候我就强调一下！这样运气会越来越好的！运气不好的时候我就不去想它。我不要吸引坏运气。”
3. 昨晚与老公吵架，虽然压抑着情绪没有大吵，但是还是有点不开心。果果发现了我的情绪，问我：“妈妈，你为什么不开心呢？”我简单解释给她听，说到难过的地方有点哽咽。果果突然说：“妈妈，我们不说难过的事了吧。妈妈，你最喜欢的艺术形式是什么？”
“额，篆刻吧，我最近比较喜欢这个。”
“那绘画呢？你是喜欢梵高星空那样的，还是别的呢？”
我和她有一搭没一搭的聊着，很快又沉浸在自己的情绪里。突然又说：“果果，妈妈好气呀！妈妈......”
刚要继续，突然被果果打断了：“妈妈，咱们刚不是在聊艺术么？说好了不聊这个不开心的话题了！你得想办法转换一下情绪。妈妈，你说说篆刻吧，你接下来想刻什么东西呢？我看你手头那个快要刻完了。”
我突然停下来，紧紧的抱着她，没有说话。果果又说：“妈妈，你不要太感动，我爱你呀！”
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