每天,我们都会收到很多实践者自己动手疏通经络易堵塞穴位后,「病痛」缓解的反馈。
对于中医疗法,很多朋友认为它「神奇」,头疼时中医却要在脚上扎一针,有时效果还超出想象;感冒头疼,颈背部脊柱和两侧肌肉刮痧,如果痧出就会缓解痛苦。你觉得它神奇,是因为你不了解中医的体系。
信息对称的时代,人们希望懂得中医理论,只有明白了道理,才会正信,应用起来才会有的放矢,也就去除了中医神奇的色彩。祖先对人体的认识是整体的、是系统的,保持身体和谐运行的网络就是经络。
揭开经络的神秘面纱
▍经络是空间
对于经络,多年的「科学」研究一直没有令人信服的结论,我认为这是科研方向的问题。人们自以为经络是组织、是器官,其实经络是空间,因为是空间就不是物质的。
《黄帝内经·经脉》:「经脉十二者,伏行分肉之间,深不可见」。经脉为什么是十二条?因为人体的重要脏器是十二个(肝、心、脾、肺、肾、心包、胆、大肠、小肠、胃、三焦、膀胱),十二经脉是胸腹腔内的器官向外延伸到肢端的通道。
祖先告诉我们经脉在「分肉」之间,就是肌肉与肌肉、肌肉与骨骼、肌肉与肌腱,甚至肌肉与血管之间的缝隙。
《庖丁解牛》里庖丁用的那把刀就是游走在这些缝隙里,因为游刃有余,所以那把刀才没有磨损,十九年都不需要磨。如果身体的这些空间都是畅通的,气血的损耗一定是最小的,发挥的效能一定是最高的,机体也就是健康的。
肌肉僵紧的人,会有「高血压」的倾向。血压为什么会升高?肌肉太硬时,对血管的压力会增大,而人体是智能的,为了把新鲜的血液送到远端,心脏会得到指令而加压,而这个自救的过程会让头部产生眩晕感觉。
恢复肌肉的柔软,减小对局部毛细血管的压力,心脏就不必加压了,气血也会自动流到远端。
脏腑和它延伸在肌表的经络本就是一体。咳嗽初起,按揉肺经的易堵塞穴位的尺泽穴、孔最穴会有痛感,按揉它们可以缓解咳嗽。
也许你只想到按揉的是肢体上的具体穴位,其实这是通过刺激肢体的穴位调节了内在胸腔的肺,因为内外统一,咳嗽初起,问题在肺,当然会有效果。(久咳累及脏器多,调理思路会复杂些)
经络不神秘,它是空间。
▍经络的作用是什么
如果你认同经络是空间,我们可以马上联想到:经络像道路,像河道,像网络,像下水道……因此,经络是气血运行的通道,输送营养,排出废物。经络还是信息传递的通道(针刺某个穴位,有的症状瞬间消失)。
经络是脏腑的延伸,它的畅通是必须的。经络畅通意味着气血的正常运行,经络也象脏腑的镜子,可以反映出脏腑功能是否正常,这就是经络的作用。
即使中医方法有很多,但对于身体来说,各种技法的最终结果都是让身体干净,「空间」通畅。身体内在和谐了,「疾病」状态自动消失了,这也是疏通经络缓解病痛的逻辑。
疏通拥堵经络来缓解病痛
▍通则不痛 痛则不通
想想现代化的城市,人们对交通拥堵习以为常,而常见的堵点多是四通八达的重要路口,身体也是如此。
经络和道路一样上也存在这样的固定堵点,在疾病形成的最早期,由于经络有堵塞,气血运行会更不畅通,营养不能及时运送,垃圾不能顺利排出,于是脏腑功能慢慢受到影响,病情恶化。
俗话说「通则不痛,痛则不通」,这些易堵塞穴位通过疼痛向我们报警——经络拥堵了。
▍唤醒身体 疏通经络堵点
以心包经天泉穴为例,用指尖关节沿着手臂掌面的肱二头肌中线,垂直发力敲击3-5下,你会发现手臂上段的强烈痛点。
这个穴位在肱二头肌的顶端,肌肉与肌腱的结合部。如果气血顺畅运行,这个穴位就没有痛感,所以要经常探查这里,随时按揉,保持心包经在这个线路的畅通。
有人以为疼痛是敲击的力量太大。其实不然,认真的、垂直发力、轻轻敲击也会出现由内而外的难以忍受的疼痛。
为什么平时不疼,轻轻敲击痛感就显现出来呢?我们以河道为例,涓涓细流可以通过狭窄的河道,但水势巨大的时候就会波涛奔涌冲刷堤岸。
在敲击的时候,气血被「唤醒」,运行的速度、强度都会超过平时,冲击局部僵紧、拥堵,因此疼痛越厉害的朋友说明身体气血是充足的。
疏通经络易堵塞穴位的最终目的是松解局部僵紧,让气血畅通,恢复身体的智能。疏通的方法非常简单,每次在痛点处按揉两分钟即可,每条2、3次,坚持一周,痛感会消失。
经过多年实践,我发现十二条经络上有51个常见的易堵塞点,按图索骥,坚持实践,人人都可以找到它们。平时可以自我探查经络堵点来清除隐患,遇到疾病可以疏通相应脏腑的经络来自我调理,恢复身体本能。(路新宇:十二经络易堵塞穴位图文及疏通法(终极版本))
坚持疏通经络的朋友,身体都在慢慢变好,有些病痛意外的消失了。
唤醒身体 生机无限
当身体出现状况的时候,多数人会以为身体是无能的,必须借助外力的帮助才行。人体是最复杂、最系统、最精密的,尤其在原因尚不明确的时候,借助外力更要慎重。主席曾说过:事物发展的根本原因,不是在事物的外部而是在事物的内部,在于事物内部的矛盾性。
当疾病来临的时候,首先要反思近期的生活方式是否混乱、反思近期的情绪是否异常,如果有此类问题,马上反省、改过,比着急下个定义、贴个标签要重要得多。
在依靠外力之前,先疏通经络,恢复气血运行,借此自我调节脏腑功能都是可以马上操作的,身体恢复本来面目的时候,它的生机超出我们的想象。(3个300元专家号都看不好的病,揉经络看中医调好丨学员分享)
如果让身体充满生的希望,我们相信每个细胞都是正向的、积极的,机体的活力逐渐显现。
想想一百年前羸弱的中国,丧权辱国、生灵涂炭,绝大多数人麻木不仁,得过且过,任人宰割,整个国家看不到任何希望。天佑中华,总有少数人是觉醒的,他们唤醒了整个民族,人人奋勇、驱除外辱、建设国家,一代接续一代,一步一个脚印,坚定的走在中华民族伟大复兴的路上。
热烈庆祝
中华人民共和国成立72周年!
祝祖国繁荣昌盛!
愿国人幸福安康!
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作者 路新宇
毕业于长春中医药大学
中医养生文化学者 执业中医师
致力于中医科普工作,努力去除中医神秘化与神奇化色彩。
著有健康书籍:《徒手祛百病》《通则不痛,痛则不通》《季节养生,经络有道》《上班族身体保养指南》。
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