平凡的人－食疗－精华

1.  一碗米汤堪比灵丹妙药，不知道这个你就亏大了！

2.  （必读）最好的医生是自己！ 一线医生亲述：食物才是天生的良药

3.  大自然恩赐的药房，吃什么补什么，赶紧收藏吧！

4.  白菜萝卜统统靠边，它才是菜王！清理血管、养胃护胃…才几毛钱一斤

5.  黄芪泡水并不适合所有人，“五喝四不喝”！每天喝一杯，疾病都赶走！

6.  心内科主任:一个小方子,吃走胆固醇和脂肪肝,降糖药也停了！

7.  央视破解无癌村秘方：竟然只是一味常见药！

8.  最好的长寿法，一分钱不花！大补全身、远离癌症 …不知道太亏

9.  [转载]温和服气法（辟谷/断食法）

10.“多吃点”是最毒的爱：吃得多，死得快

11.“红绿黄白”营养都不一样，最该多吃的是……

12.“忌口”是门学问，掌握好了才能远离疾病

13.“人吃五谷杂粮，也生百病”，做到“食饮有节”，就可以少生病

14.“人吃五谷杂粮，也生百病”，做到食饮有节，就可以少生病！

15.“舌尖上的修行” 你知道吗？

16.“贪吃”正在害死你！一个让世界吃惊的医学发现！

17.“贪吃”正在害死你！一个震惊世界的医学新发现！

18.“天然解毒王”被发现了，每周吃1次，相当于给肝脏“洗个澡”！

19.“五谷为养”，为什么中医说五谷最养人？

20.“五行”养生！不同体质的饮食调理方，快收藏吧 ！

21.“盐”多必失，每天吃多少盐才健康，看完你就明白了！

22.“饮食如故”未必饮食正常

23.《喝茶体质一览表》终于知道自己最适合喝什么茶了~

24.《救命食谱》| 靠全蔬食的饮食方式来逆转疾病，恢复健康！

25.《如何不死》| 美国No.1畅销书谈：怎么能不死之心脏病、癌症、中风、老年痴呆、糖尿病

26.《食悟》，是食物的配方，更是心灵的良方

27.《天天枸杞水 活到两百岁》《偏方治老花眼》《痛风偏方之枸杞法》《枸杞单/偏方集锦》 - Q...

28.「吃伤了」的时候，别忘了食物自带的解药 | 徐文兵

29.「饿」是一种养生方法！

30.【范志红

31.【科普营养】如何做一个健康的吃肉者？！

32.【临床营养科普】好的膳食结构，比多吃某些食物更重要哦！

33.【临床营养科普】进食顺序

34.【临床营养科普】有炎症的时候怎么吃？

35.【潘瑞】想长高高哒，听听营养师怎么说？

36.【辟谷期间如何采气】辟谷如何采气

37.【首次公开】断食：唤醒体内返老还童的机制

38.【图文】控制食欲有方法

39.【五味日知录】关于喝水的大学问

40.【纤营营养】幽门螺旋杆菌感染的营养应对

41.【养生妙招】每天一勺抗衰老，两勺补钙！家家都有，教你自制秘方！

42.【养生妙招】中风、痴呆都因缺它，中老年人补它比补钙更重要！

43.【养生食疗】名老中医独家食疗养生大全

44.【养生修行】“辟谷，相当于一键恢复” 市民大讲堂揭秘辟谷养生正确方法

45.【中医食疗】豌豆

46.100条饮食真相，误解了几十年！终于弄明白了！

47.107岁没三高，全靠一碗两块钱的它，能把身体全补足！

48.109岁没有任何病，93岁亲自下厨，秘诀竟在这碗汤，人人可学

49.1碗小米6大功效！搭配这一物，比人参还补！睡不好的都看看

50.1亿中国人不按时吃饭，而你竟然不知道它的危害有多大！快转给身边的拼命三郎看看

51.2017 私人定制，你的营养也将与众不同

52.20道全素食料理，开启食物对身体和心灵的深度滋养

53.22种常见病的忌口表

54.25岁时长高5公分，并帮助无数学员实现增高，他说普通人也能实现快速增高（成人儿童均适用）

55.2元1斤的食材竟是“叶酸之王”，好吃保胎又养发

56.2元一斤的它，居然是农药残留最多的蔬菜！附瓜果蔬菜最正确的清洗方法，值得收藏

57.30%中国人死于吃错饭，记住5点，得长寿

58.36岁蒋欣暴瘦30斤惊艳众人，独家减肥食谱大公开！

59.40岁后，我就戒掉了这个习惯，身体健康比什么都强！

60.5.13素食 | 哪不舒服，就吃哪种水果

61.70%的慢性病都与它有关！3亿中国人正受其害，你中招了吗？

62.70岁的他看起来只有40岁，秘诀就是3种食物，效果惊人！

63.80岁还能一口气爬16楼？这碗汤，10亿人都需要！

64.8种癌都“怕”这种菜！但99%的人都吃错了，配上它，营养翻倍~

65.91岁全国名中医，每天坚持吃五宝，耳聪目明，腿脚灵活，人人都可学~

66.92岁老药工：自制黑豆吃一周，身体立马好转

67.95岁老人，脸上无一颗老年斑，靠的就是这2种药！神奇~

68.99岁老中医的养生，每天必做这件事！2种食物从不吃！

69.99岁女中医揭秘“青春驻颜术”，常吃这几样，让你年轻20岁！

70.BBC纪录片盘点全球最不健康的饮食方式，中国人中了好多箭……这说的是你吗？

71.B族维生素居能缓解这么多小毛病！这下真找到用处了~

72.JT叔叔:补身体的顺序

73.JT叔叔慢慢教-25-生机疗法略谈(荐)

74.阿育吠陀 | 不同体质断食方式与排毒饮品大集锦

75.癌细胞最怕这种蔬菜，这么吃防癌效果翻倍！

76.癌症患者泣血告诫：这样吃饭，是自毁的第一步！

77.癌症死穴就在饮食里！肿瘤专家自用5年抗癌食谱，就ー味药！

78.鹌鹑蛋也是一味中药，长期这样吃好处太多了！

79.八十岁老中医谈能长寿的饮食秘诀

80.八十岁老中医谈如何饮食才能长寿

81.八种常用养生中药，怎么吃？吃多少？

82.把它握在手，活到九十九

83.白菜萝卜统统靠边，它才是“菜王”！清理血管、养胃护胃很厉害，才几毛钱一斤！

84.白萝卜和它一起炖，降三高，还能减肥去脂肪！效果好~

85.百位三甲医院名医紧急叫停：有些补品再好你都不能吃！

86.包头人小心！一天别超15颗！这东西吃太多小心昏迷

87.宝宝食谱|经常吃这7种健脑食物，孩子更聪明！

88.宝妈必看|有时候吃得太好反而阻碍了孩子的成长？

89.被无肉不欢毁掉的中国人，猪肉牛肉羊肉鸡肉鸭肉海鲜到底哪个更适合你？

90.比钙片强十倍的家常菜，远离骨质疏松，吃它就够了！

91.比糖和盐更“可怕”的调味剂，我们可能每天都在吃！怪不得三高、肥胖等找上门

92.避开补品的误区，让滋补更有效

93.辨别食物寒热的简易窍门！

94.别不把吃饭当回事！

95.别让肉食拖累你的人生，素食能逆转糖尿病、心脑血管疾病！

96.别瞎补了！给你一张最全的体质食疗单！

97.别再醋泡蒜了！中医专家：蒜加一宝，80岁不血栓，肾如30小年轻！

98.别再给孩子乱吃了！生病时哪些食物变“发物”？答案点开看↓

99.别再这样生吃香蕉了！不知道这一点，小心越吃越胖 ！

100.    补不进去？你是不是虚不受补了？

101.    补钙第一名，根本不是牛奶！你绝对猜不到竟然是它！

102.    补了那么多，为何越补越虚？

103.    补脾八珍糕，究竟要吃多久？

104.    补脾肾食物有哪些呢

105.    补铁、补钙、补 VC , 这些方法既简单又便宜

106.    补药一堆，不如黑豆一把。这个千年养肾古方，乌发补肾还能美容

107.    补药一堆不如每天20粒它，白发没了、血管好了，90岁健步如飞

108.    补药一堆不如每天几粒它，90岁健步如飞！

109.    不吃冷食到底有多么重要？这篇文章讲透了……

110.    不吃肉的她，每天喝一杯豆浆，容光焕发精神好！豆浆这么喝，比燕窝还滋补！

111.    不吃晚餐的可怕后果，可能比吃撑更早进医院？这样吃不胖又营养

112.    不吃药能治病居然是真的！他们来告诉你怎么做...

113.    不吃早餐有一个巨大的好处，晚餐吃太多则……这么多年的早餐晚餐都吃错了

114.    不该补时补成毒

115.    不论南北东西，60岁以上老人，都要喝这碗保命汤

116.    不是反对你吃水果，而是阻止你毁掉身体！

117.    不同的杂粮，不同的滋补作用！

118.    不同食物吃多了，用什么消食更快？

119.    不同体质喝不同的养生茶！赶快来对照自己体质，找到最适合的养生茶！

120.    不要把药物当成食物，要把食物当成药物！

121.    不正确的吃素=慢性自杀！这样吃素，比吃肉更养人

122.    菜中“长寿果”，吃对了营养翻倍，吃错了危及生命！

123.    茶喝茶能代替每天的喝水吗？

124.    茶为万病之药，茶的五行及中医功效！

125.    肠胃病症都是「吃」出来的！饮食上做好这4点，把身体里的毒排出去，把健康找回来！

126.    常吃这几种蔬菜杀死幽门螺杆菌，每天坚持吃，修复胃黏膜

127.    常喝一种茶，能抵制幽门螺旋杆菌，还你一个干净

128.    常见食物的阴阳属性

129.    炒菜为什么放蚝油，放蚝油有什么好处，学会受用一生

130.    炒前必须焯水的3种蔬菜，再懒也别省这一步！你别还不知道

131.    吃撑了不舒服？试试这3种简单有效的消食法

132.    吃吃吃，还能赶走亚健康

133.    吃醋的注意了！这么吃，体内病气一扫光，许多绕道走，都看看

134.    吃得过咸、过甜、过辣？别让不良饮食习惯偷走你的健康

135.    吃得好，活得老！这22条用餐的黄金原则，值得一看！

136.    吃对养人，吃错伤人！夏季水果别再乱吃了

137.    吃对有多么重要，很多名老中医都有自己坚持的食疗，所以健康长寿！

138.    吃饭时，这十个饮食习惯决定你的寿命！

139.    吃姜 , 到底要不要去皮 ?正确吃姜才能补身体……

140.    吃姜不去皮，吃错害自己！5招教你健康吃姜！

141.    吃姜不去皮，吃错害自己！5招教你正确吃姜，超补身体

142.    吃姜不去皮，吃错害自己！5招教你正确吃姜，超补身体！

143.    吃姜到底去不去皮？原来还分这几种情况…

144.    吃姜要不要去皮？吃错害自己！五种误区，四种巧搭，你吃对了吗？

145.    吃了上百年的西红柿炒鸡蛋，忽略一个步骤，营养白吃了！

146.    吃萝卜，生吃熟吃有讲究

147.    吃肉是高血脂的大忌？医生直言：3类肉吃了，血管反而越来越干净

148.    吃什么补充胶原蛋白

149.    吃什么补什么,谁告诉你这是错的?

150.    吃素会导致缺钙吗？缺钙的情况下，还能继续吃素吗？

151.    吃完千万别扔它的皮！这么好的宝贝哪舍得扔呀！

152.    吃五谷补五脏的方法，关系到你每天的饮食健康！

153.    吃五谷补五脏方法，关系到你每天的饮食健康

154.    吃五谷补五脏方法，关系到你每天的饮食健康！

155.    吃应季的就健康吗？夏天这十大果蔬应该这样来吃

156.    吃鱼三条不如吃它一勺！这种常见食物，补钙健脑、护心降脂

157.    吃中药不好好忌口，你的中药就都白吃了！

158.    吃中药注意，六种“发物”要忌食！

159.    吃中药注意，六种“发物”要忌食！?

160.    赤脚专门为当代女性开发的一款茶，为什么这么爆？

161.    初一、十五吃素到底特殊在哪里，为什么这时候吃素斋戒有大功德？

162.    传岐弘医堂：夏天养生，到底该吃西瓜，还是该喝姜枣茶？千万别选错了！

163.    传岐弘医堂：嘴馋想吃怎么办？可能说明身体缺少某种营养，你身体到底缺啥？

164.    春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，3分钟让你懂得养生吃法

165.    春吃芽、夏吃叶、秋吃果，冬天最该吃的是什么？奥秘太大了

166.    春节期间快速解酒方！提前收藏！

167.    春节食滞佐，“焦三仙粥”给你的肠道减减压！

168.    春天祛湿用薏米，加一物，功效更强大！

169.    春天最应该吃的4种蔬菜，以及春天应该吃的不应该吃的都在这里了

170.    此地900年无人得癌,每天接触此物,中国遍地都是,却从不榨汁

171.    此调料人人吃，中医一辈子不碰！不想伤血管，你也少碰！不是盐！

172.    聪明吃货|教你点一桌有品位的菜【营养发现】

173.    从“吃啥补啥”说起 | 潘毅

174.    从道医角度看咸鸭蛋能不能吃？你吃对了吗？

175.    从一位湿气重到不敢喝水的老兄说起

176.    粗茶淡饭骗惨了中国老人！

177.    粗粮巧搭配，营养能翻倍！于康教您巧吃粗粮，控三高、通肠道、护血管！

178.    搭配好小米粥，把孩子脾胃养好！

179.    大家平常爱吃的丝瓜，却有这6种奇妙的作用，很多人却不知道

180.    大麦茶功效多，但四个时间段不能喝！

181.    大米炒一下，可以刮走肠道毒素垃圾，大肚子消失不见，大人小孩都可以用！

182.    大脑疲劳，没精神，一味中药超好用

183.    大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！

184.    大蒜加一宝，大补肝肾、80岁不血栓，肾如30小年轻~

185.    丹道哲学-辟谷胎食法

186.    担心吃冷饮太伤身？赶快试试这杯清暑茶，凉爽度夏，饮凉不伤正！

187.    道家：夏天饮食几大原则 防暑又养生

188.    道家《中黄经》论辟谷

189.    道家丹道辟谷方

190.    道家推崇 —— 枸杞配黄精，养颜又助眠！

191.    道医，为什么所有人都跟你说别吃太饱？

192.    道医告诉你，何谓清淡饮食！

193.    道医教你理性喝酒，健康长久

194.    道医教你理性喝酒，健康长久！

195.    道医教你配45种养生茶，喝出健康去百病！

196.    道医说，主食是运动的重要能量来源，六种米变着法儿吃，不累还滋补！

197.    道医说的“气”和饮食息息相关，如何管好这口“气”？

198.    道医提醒您：服药时不能吃的粗粮！

199.    德叔医案分享｜水果蔬菜当主食，胃痛胃胀手脚冷！

200.    低盐低脂饮食，具体怎么吃你应当知道！

201.    第51讲|山楂：有食积没胃口要吃它，吃坏东西拉肚子要吃它，产后恶露不尽更要吃它。。。

202.    第52讲|鸡内金：化肿瘤第一药，身体任何地方长的淤积包块都能消。

203.    冬季养生：比炖肉更好吃的炖蔬菜

204.    冬天吃坚果好处居然这么多

205.    冬天吃萝卜可顺气、滋阴、降内火，但萝卜那么多，要吃哪种？

206.    冬天这样用生姜，大病小病都怕它

207.    豆浆不能空腹喝？不能加红糖？喝豆浆前，先弄清楚这几件事！

208.    豆浆应该怎么喝？宜暮不宜朝，你喝对了吗？

209.    痘痘总好不了，不是药无效，而是你在饮食上太胡闹 | 徐文兵

210.    锻炼、营养谁更重要？此文让你避免一场血管灾难（陆广莘教授的经验）

211.    对大米做一件事，可以去掉湿气，成了灵丹妙药

212.    多吃牛羊肉可以抗寒？香蕉火龙果可以通便？这些“好习惯”你是不是还在做？！

213.    多吃这四种草，少吃很多药，很多人还不知道！

214.    多喝水并非“好处多”？掌握一点最重要

215.    饿肚子，竟然有益健康？能给身体带来什么好处？怎么个饿法？

216.    饭局上的这些习惯正透支着你的生命！现在知道还不晚……

217.    饭量减1/3，多活20年！科学家发现长寿新规律

218.    肺癌、胃癌、肠癌都因缺它！一秒钟自测，所有人都该看看

219.    肺癌、胃癌、肠癌都因缺它！一秒钟自测，所有人都该看看！

220.    分餐制——应运而生的就餐模式

221.    丰子恺漫画“新”说分餐

222.    服用三七粉有8大禁忌，不可不知！为了自己和家人看一眼！

223.    服中药的茶、酒宜忌

224.    腹胀养脾肝，四大方法让肚子消！

225.    改善睡眠，增强食欲！一碗米汤，让我感受到中医的神奇之处！

226.    肝.胃.心.肺火.所有上火食疗全部解决

227.    葛根泡水喝的五个功效介绍，这几类人不要喝！

228.    各类疾病忌口大全

229.    共振场：吃出健康的9大天规

230.    枸杞的绝配不是菊花而是它！补血安神、养肝明目，越喝越年轻

231.    枸杞红糖姜枣膏做法（温胃、驱寒、补血）

232.    枸杞泡水不放它，营养全白搭！这么多年你吃错了吗？

233.    古老的养生秘法--辟谷

234.    骨头汤不补钙！补钙第一名你绝对猜不到竟然是它

235.    骨质疏松≠补钙，忽略这一点，补再多也无济于事！

236.    怪不得你口干、嘴破、全身痛，原来身体缺乏这些“营养素”！

237.    国家终于向“抗生素”开刀了！营养素的作用将越来越重要！

238.    过年剩菜剩饭倒掉太浪费！这样处理更安全，一招变新菜，还能积福！

239.    孩子不吃肉等于没营养？如何给孩子平衡膳食？

240.    孩子为什么要多喝小米粥？

241.    孩子长高必吃这种菜， 钙含量是牛奶的5倍，鲜香美味，一定要试试！

242.    蚝油可不能瞎用，要避开3不放3不吃，为了家人的健康，以后别用错!

243.    好骨头，吃出来，常吃此方，不再骨质疏松！

244.    好好吃饭，赛过进补

245.    喝蜂蜜水时很多人都会犯的六大错误，后果很严重！

246.    喝酒时学会一点小诀窍，这样不仅酒桌上不易醉，且酒后排毒

247.    喝什么温度的水才更健康，很多人都喝错了！

248.    喝水是世上最便宜的药！大病小病都远离你！

249.    喝这个茶疗方一个月，血压降了，血脂降了，尿酸也降了，连脂肪肝也没了

250.    喝醉酒怎么解酒 怎么样喝酒不容易喝醉(2)

251.    合理膳食，免疫基石 | 你知道营养素对免疫力都有哪些影响吗？

252.    合理饮食不但能养心 还能预防肥胖和高脂血症

253.    黑豆最正确的吃法：这样吃，可以化血栓、补肾气、通血管

254.    很多红酒都是假的，教你一招鉴定真假红酒，超简单！

255.    很多人，喝茶，都喝错了

256.    很适合夏天的生脉散（收藏学习）

257.    红薯靠边站,它才是地下宝物!用来当主食,补脾胃 控三高 助长寿

258.    红枣买回来切记不要直接吃，干货店老板教我绝招，真的太实用了

259.    花椒的妙用了解一下，不要再把花椒当做厨房调料了

260.    黄、紫、绿、红、白，哪个颜色的蔬果最有营养？一文全知道！

261.    黄芪常喝百病消，加这一味，功效翻倍！便宜又好用！

262.    黄芪加一物，补气更抗癌！老人吃它40年，癌症没了，气血足了！

263.    黄芪加一物，现在开始喝，活血化瘀护心脏，三高也能降！

264.    黄芪泡水，注意“四不喝”“五必喝”，每天一杯，赶走血栓！

265.    黄芪泡水的正确方法

266.    黄芪泡水喝，一次放多少功效最好？怎么喝不上火？

267.    黄芪泡水能不能长期服用，会对身体造成什么改变？

268.    黄芪与它一起泡水喝，能调理身体浮肿、关节疼痛，不过使用要谨慎

269.    黄芪与这味中药搭配，气虚便秘、肺虚咳嗽一箭双雕，许多人不会用

270.    黄润田的辟谷术

271.    黄药师私藏的防雾霾第一食疗方，一天一个，最适合咳嗽，脾胃不好的孩子

272.    毁掉一个女人的健康很容易，给她买一堆水果，让她把水果当饭吃……

273.    会饿也是本事

274.    活命必看！美国No.1畅销书《何以不死》，著名医学博士找到活命答案！

275.    鸡蛋配它吃，是肾宝，更是补中益气丸！

276.    疾病为什么没完没了？你吃的水果太多了

277.    几块钱一斤的它，是肠癌的克星，血液的净化剂，常吃能消退动脉斑块

278.    家里4样水果一定要常买，全是大病“克星”

279.    甲状腺疾病饮食指导——甲减篇

280.    间歇性断食-肥胖，糖尿病，代谢症候群以及抗衰老

281.    简单粗暴的辟谷断食，极容易出现问题，活生生的例子！

282.    建议您：花3-5秒存一下，受益终生

283.    健康的长寿饮食习惯，赶快看看吧！

284.    健康饮食，从分餐和使用公筷开始

285.    健康饮食牢记这5个字，让人多活二十年！

286.    健康饮食习惯

287.    姜皮百般好，但是这类人千万别吃！学点知识不吃亏，速看

288.    焦香入“脾”苦坚“肾”，这么喝竟然又暖身又减肥!

289.    教你几招，低钠饮食不再寡淡无味！

290.    教你三招吃补药不上火的方法，简单灵验！

291.    揭秘“虚不受补”的真正原因想知道到底怎么“补”吗？

292.    解锁人类饮食的最佳方式——阿育吠陀饮食

293.    今日大雪, 吃一个它, 胜9只老母鸡!从现在开始吃,眼不花 血管通 精神足！

294.    今日立夏 | 吃“立夏蛋”，小补命门火

295.    今天才知道，黑豆这样吃最营养，比补药还好，让你越吃越年轻

296.    仅山药一味，可治疗这些疾病

297.    精不足则多食，人人都逃不脱！

298.    倞人发现，他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者

299.    九蒸九晒熟黄精 | 尽得土地之精华的“仙人余粮”

300.    久病不愈，可能是水果在作怪

301.    酒也可以补肾

302.    菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不乱喝，喝错有问题！

303.    看看娃是什么体质，如何吃出健康？

304.    抗癌第一菜、补血第一菜、养胃第一菜家家都有，吃了健康一整年！

305.    科学家发现：禁食2天可重启整个人体免疫系统！

306.    科学家发现长寿新规律：饭量减1/3，多活20年！

307.    科学家最新发现，完全颠覆你对健康的认知

308.    科学家最新发现，完全颠覆你对健康的认知！

309.    科学证明西药无法治愈的病，改变饮食是改善身体健康最快的一个方式

310.    可以代替“肉”来补充“蛋白质”的7种食物

311.    空腹到底不能干什么，一份清单把禁忌列全了！

312.    ''空调病''多是外寒内热，防治可用这款代茶饮

313.    来一碗鸡内金蒸蛋，消食开胃！

314.    老中医告诉你：“内脏里缺啥，你脸上就长啥”！

315.    老中医说：人过70无肉不饱！千万别让“健康饮食=粗茶淡饭”骗了您！

316.    老祖宗留下的蜂蜜治病秘方，很珍贵！

317.    乐嘉：断食记(一生中最少应有一次的奇妙体验)

318.    类胡萝卜素，怎么吃才吸收最好？

319.    累~累~累~，试下“复元活血汤”，快速“满血复活”

320.    冷饮之解药——同仁堂良附丸

321.    李时珍称其为“菜蔬之王”，这样吃， 护心通血管，专家都说好！

322.    李辛、余浩老师联手指导：健康晚餐该怎么吃？

323.    立冬 | 黄帝内经9字真言，告诉你该如何吃出健康

324.    刘涛告诉你：如何吃得丰富还能减肥不胖！

325.    刘希彦：怎样喝茶才养生而不伤身

326.    路新宇：喝水不是小事，这些常见病都与乱喝水有关

327.    乱吃发物，后果很严重？被骗了那么多年，今天终于知道了真相……

328.    每天20粒它，白发没了、血管干净，90岁健步如飞~

329.    每天3片醋泡姜 、何劳医生开药方

330.    每天吃一个 , 从头补到脚 ， 但一定不能这样吃 ，为了家人赶紧看看!

331.    每天喝8杯水，到底对不对？

332.    每天喝茶的最佳时间

333.    每天喝一杯，安全度过生命高危期，保命延寿！名医天天都在喝

334.    每天一杯奶，补钙却泻钙？吃点啥，骨头才不会松？

335.    每天一碗，益丹田补虚损，对脾胃虚弱的人来说不是参汤，胜似参汤！

336.    美国研究出西兰花最防癌吃法，原来我们错了这么多..

337.    美国研究出西兰花最抗癌吃法，原来我们错了这么多..

338.    秘传600年的养生诀

339.    明目是猪肝的2倍，枸杞的6倍，隔三差五吃，眼睛明亮视力好

340.    命里缺啥，一看便知，太准了！(建议保存)

341.    哪些食品添加剂最应该避免？看看你日常吃的食物是否躺枪！

342.    那些你以为的好习惯，其实只是你以为。

343.    那些你以为的好习惯，其实只是你以为。。。

344.    难怪医生总是让多喝水？看完终于明白了！ ?

345.    你吃对了吗？这6种食物，是容颜衰老加速器！

346.    你的体质，真的适合喝牛奶、豆浆这些「好」东西吗? | 李辛

347.    你的碗里，藏着你一生的福报

348.    你可知天花粉不是粉，搭配黄芪，补气养阴助消渴，许多人不知道

349.    你了解“舌尖上的修行”吗？

350.    你缺什么营养素，身体早就有9种变化，吃这9类素食帮你补回来

351.    你是“情绪化进食者”吗？丨透视“食欲”背后的情绪

352.    你所不知，食物能量的秘密

353.    你在吃饭的时候，饭也在吃你！不知饥饿已经成了现代人的通病

354.    你这样吃饭，是会得癌症的

355.    你知道怎么进行食疗吗？——关乎你的健康！

356.    你专注的吃过饭吗？

357.    年底聚会频繁，胡吃海喝不消化？饭局必备陈皮山楂条！

358.    柠檬仅仅用来泡茶太低级了，柠檬这样吃才能吃出柠檬的精华

359.    女人三宝汤 （黄芪 当归 党参）！

360.    女性50岁后骨质疏松易骨折，远离3种偷钙食物，每天保持做1件事

361.    怕冷喝杜仲茶，长斑吃山楂...这些“独门秘方”你值得拥有

362.    彭统涛：水果到底能不能吃？中医有个大原则

363.    啤酒阴寒重，白酒伤阴血，红酒伤......

364.    脾胃，缺的是温暖易消化的食物！

365.    辟谷‖贪食的心理成因

366.    辟谷必须要学会的吞精服气法！

367.    辟谷术之上清气秘法和上清法原文和释义

368.    辟谷术之神仙食气辟谷法原文和释义

369.    蒲辅周食疗防病治病经验大全（涉及五谷杂粮、瓜果蔬菜、畜禽肉蛋、鱼虾贝类、山珍海味、调料饮品等）

370.    蒲公英浑身是宝 “天然青霉素”，这五类人要慎吃！

371.    奇妙的醋泡三味

372.    起床空腹吃点这东西，三件好事找上你！

373.    气虚.痰湿体质人的食疗养生法

374.    乾隆为啥天天吃人参不上火？你知道了也能像皇帝一样受补

375.    轻断食：正在流行的身心放松方式！太实用了！

376.    轻断食——开始一场身心修行

377.    倾听食物的声音 | 你是“情绪化进食者”吗？

378.    清晨吃它胜补药，后悔现在才知道！

379.    清理身体内部最好的方法竟是断食

380.    秋吃果，冬吃根！这4样根菜，千万别错过了

381.    秋冬进补正当时，宜滋阴补肾，这个道医秘方你知道吗？

382.    秋后煮一宝，排湿毒百病消！

383.    权威研究：主食吃得少，寿命长不了！这个人不吃主食，7年后竟然……

384.    全球将面临新一轮癌症大爆发！从现在起，菜里加这两个东西，不怕癌

385.    让宝宝健康吃零食的五个法则~

386.    人参、三七、阿胶......吃得好是补药，吃不好变“毒药”，千万别乱补！

387.    人吃五谷，食物，分清温热寒凉很重要

388.    人间至味是清欢 — 智能辟谷“悟我之禅化”练功心得

389.    人体的酸碱平衡

390.    人体健康和生命的必需脂肪酸

391.    日常吃醋好处多，但千万别这样吃！选醋、吃醋，看这篇就够了

392.    容易走神、魂不附体的人，喝这样的甜品汤了，越喝越精神，越喝越美丽！

393.    如何把吃出来的病吃回去？

394.    如何根据自己的情况，建立自然的饮食规律? | 李辛

395.    如何通过饮食提升你的频率？

396.    如何为自己编制一份科学合理的食谱？

397.    如何用喝水来调理身体，再讲最后一次！

398.    入秋吃它,补气更抗癌!坚持吃几月,气血足了,大病小病都走了!

399.    三餐是养生关键！全家人都适用的家庭食疗课，由内而外吃出健康好身体！

400.    三餐是养生关键！同仁堂老中医独门食疗法，带你吃出长寿！

401.    三代中医，禁止全家人吃它，这是为什么？

402.    三味中药泡水喝，养心、补肾、护腿护关节，58岁变28岁！

403.    桑叶 黑芝麻，能让老人从头到脚都通补，请为爸妈收藏！

404.    桑叶配黑芝麻？“扶桑至宝丹”可使人步健眼明、须白返黑，补髓填精

405.    山药吃对了是补品，吃错了是“火药”，这4类人最好敬而远之！

406.    山楂这样吃，等于慢跑半小时，降压降脂，逆转脂肪肝…

407.

408.    伤人的压气饭，你吃过吗？

409.    伤肾最狠的肉菜茶，就在你家餐桌上！该扔就扔了吧，别等吃坏才后悔

410.    上火别再乱吃药了！一吃就好的5种食物，尤其是第一个，果断收藏

411.    上火了就吃它们，咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤干痒...一吃就好

412.    少吃点，真的能多活几年吗？答案令人意外

413.    少吃一口，多活一天！肿瘤专家说：身体里的“毒”多是吃出来的

414.    少食是保养肠胃和延年益寿的秘诀

415.    少油少盐的饮食方式真的健康吗（下）

416.    身边的天然解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡

417.    身边的天然解毒王，每周吃一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡！

418.    身边的这些个“天然解毒王”，你认识几个？每周吃一次，给身体内部来个大扫除！

419.    身体出现的5个迹象，提醒你盐吃太多了

420.    身体的平衡智慧，你真的知道吗？从缺水和多喝水说起！

421.    身体觉醒|| 辟谷时打坐有什么作用？

422.    身体虚，应当怎么吃？

423.    深度好文丨如何通过饮食提升意识和振动力？

424.    什么？适当饥饿感有益身体健康？不说出个一二三出来，咱们没完

425.    什么病需要忌口？中医泰斗秦伯未先生的忌口学说

426.    什么是药食同源

427.    什么体质吃什么水果！做不对这件事，难怪身体越吃越差！

428.    什么样的健康科普才是可信的？

429.    神仙辟谷

430.    沈昌的辟谷术

431.    生姜这么好的东西，用坏了也很要命！

432.    生姜这样用，远离大病和癌症，血栓一辈子不上身，健健康康活到老！

433.    生什么病，忌什么口，这张表太齐全了，值得为家人收藏！

434.    生什么病，忌什么口？这张表太齐全了，留着万一有急用呢！

435.    生什么病，就忌什么口，这张表留着很有用！

436.    十二时辰里，喝一杯对的茶

437.    食补大全！

438.    食疗配的好，气血充足皮肤好

439.    食疗养生：黑木耳粥有助于通心脑血管、补益五脏！

440.    食谱丨孩子健脾美食：八珍糕做法详解

441.    食是天性，但食养背后的门道你却不一定知道

442.    食物不耐受——你吃对食物了吗？

443.    食物的属性一览表

444.    食物分寒热，根据体质吃最养生！三句话教你分清它们!

445.    食物里的“四大名补”，补肾补肝养胃健脾都有的！

446.    食物配得巧，养生效果好！治便秘、控血糖、健骨骼，这样搭配就对了！

447.    食物无毒≠无害，中药有毒≠有害，谈谈中医眼中的“毒”与“害”！

448.    食物中的黄金，人人吃得起！还不快收藏

449.    食养正气，药攻邪气

450.    食欲差，拍打这个穴位后胃口大开

451.    世界最强大脑是如何“素”造的？6类补脑素食让你吃出好记性！

452.    适当“挨饿”竟有7大好处！给身体做减法，让长寿更健康

453.    寿命短的人，吃饭的时候都会有3个坏习惯，希望你一个也不占

454.    蔬菜怎么吃得健康、新鲜又美味，这些诀窍必须知道

455.    蔬果大战，谁会赢？

456.    蔬果功效宜忌众说纷纭，看中医大家秦伯未的专业解析

457.    鼠年新出8个千金方，花钱不多，抗癌一流！今日收藏，终身受益

458.    水果到底能不能吃？中医有个大原则

459.    水果到底怎么吃？中医有个大原则

460.    水果多寒湿，唯独这个除外，最适合阳虚之人夏天吃！它是——

461.    水果分寒热，千万别吃错！最全水果手册，赶紧收藏！

462.    水果分寒热，千万别吃错！最全水果手册，赶紧收藏~

463.    水果分寒热，千万别吃错，最全水果使用手册，赶紧收藏~

464.    水果分寒热，挑选有讲究，吃错了容易出问题！

465.    水果这样吃，营养翻10倍，美容养颜又瘦身

466.    水煮一物治病防身好，不是药不损肝，老中医都在吃！

467.    说说食物的四气五味与养生的关系

468.    送你 3 种天然消炎药！别有点小病就往医院跑了

469.    俗话说“想要长寿，肚子常空”，有道理吗？就怕你理解错了意思

470.    素食到底有多厉害？体力和耐力来说话！

471.    素食目的不在吃，而是一个「修心」的过程！

472.    素食素心｜央视新闻倡导大众科学吃素，一份专业级蔬食指南请你收下

473.    素食者须避开的六大陷阱，千万别这样吃素！

474.    孙思邈：夜饭饱，损一日之寿

475.    孙思邈：夜饭饱，损一日之寿！

476.    他，80岁还能一口气爬16楼 ，秘诀就是这碗汤

477.    他劝人靠断食排毒别去医院，自己却死在了去医院的路上......

478.    他找到了自愈癌症的神秘钥匙？土壤是人类之本！（上）

479.    他找到了自愈癌症的神秘钥匙？土壤是人类之本！(下)

480.    它，是夏天唯一能吃的补药

481.    它才是夏天第一豆，拔除湿气、击退癌细胞…比鸡蛋牛奶还营养！

482.    它竟是高血压、高血脂、糖尿病的'克星'！家家常吃，必备！

483.    它堪称鸡体内的黄金，能化结石养肝脾的金贵补品

484.    它们既是食物又是中药，药食虽同源，使用有讲究！

485.    它是天然抗生素，天然消炎药，能够搞定从头到脚的好多炎症，不知道亏大了

486.    它是天然维生素C大补丸!每天六七颗,软化血管 解毒肝脏,还能…

487.    它是夏天，唯一能吃的补药

488.    它是夏天的健脾高手，祛湿超过薏米，补肾超过芝麻....

489.    它是夏天第一豆，拔除湿气、健脾止泻…比鸡蛋还营养！

490.    它是夏天里的“消炎菜”，一周吃一次，降脂、升免疫，错过可惜

491.    它是炎症的克星，是草药，还可当菜吃！

492.    它是长寿第一菜，降三高 溶血栓 刮油排毒有奇效！百岁老人都爱吃

493.    它是最便宜的“不老”药，人人喝得起！有人用它年轻10岁，还能防病！

494.    她40岁患癌 活了106岁 每天吃这3种蔬菜 每个人都吃得起

495.    太棒了！科学家找到了“长生不老药”，一分钱不花，只需…

496.    太棒了！山楂这样吃，等于慢跑半小时！降压降脂，逆转脂肪肝…

497.    谈寒色变，谈湿惊恐，国人养生到底怎么了？

498.    汤里加一宝，百岁不显老

499.    汤粥上薄薄一层“皮”，其实是不可忽视的营养精华

500.    桃子丨吃对了和胃生津，吃错了收敛邪气

501.    体型与疾病和饮食

502.    体虚没精神，推荐张仲景的食疗方甘草粉蜜汤

503.    天然“阿司匹林”终于出现，每天吃两口，让血管更加健康！

504.    天然“青霉素”被发现了，每天吃两口，杀菌消炎，炎症“绕着走”

505.    天天锻炼身体，为啥还老生病？99%是这个原因！现在明白还不晚

506.    天下最便宜的第一大补！可惜很多人直接把它倒掉了，暴殄天物啊

507.    痛风走开，把健康“吃”回来 | 曹田梅

508.    推荐一款纯素的汤，冬天常喝很补益

509.    晚餐吃得晚，可能引发疾病，过了7点建议这样吃

510.    晚餐决定你生什么病、活多久！可惜很多人没吃对，吃出12种病

511.    晚餐与健康息息相关，晚餐“四不过”，你达到要求了吗？

512.    晚饭不吃，饿“治”百病！83岁卫生部首席专家说法震惊海内外！

513.    晚饭不吃，你知道会怎样？简直受益匪浅！

514.    晚饭吃多少，决定你生什么病、活多久

515.    晚饭千万不要这么吃，再喜欢也要戒口！一定要看

516.    晚饭如何不吃，饿治百病! 看一遍年轻十岁！

517.    晚饭少吃点，饿点防百病！原卫生部专家这个观点很正确！不看后悔

518.    万万没想到！被国人误解千年的它，竟然是心脏病的第一神方！别让它失传，赶紧收藏！

519.    为何不能吃水果?(涉及月经病 便秘 痤疮 子宫肌瘤 胃痛等等)

520.    为何道医总是提醒要少吃水果？

521.    为何多吃粗粮的人比吃肉的人早进医院？

522.    为什么不建议中小学生喝净水器的水

523.    为什么孩子吃得越好，抵抗力反而会越差？

524.    为什么节食不瘦，还容易反弹？节食和断食的区别？

525.    为什么日本心脑血管发病率全球最低？4个生活习惯，值得国人学习

526.    为什么中医说蔬菜绝对不能当主食！

527.    为什么中医特别强调要”忌生冷“？

528.    维生素B2横扫一切疾病，值得告诉你的朋友！

529.    维生素B2横扫这些疾病，一定要告诉朋友！

530.    未来人类吃什么？这是未来人类最大的难题。

531.    味有五种：可以养人，亦可伤人！

532.    我们不是反对你吃水果，而是阻止你毁掉身体！

533.    我要颠覆大家十个所谓的饮食好习惯

534.    无糖食品，就是一个陷阱！

535.    五谷杂粮也是一味药，原来有这么多功效！

536.    五谷者，植物之种子也；种子者，植物之精华也

537.    五谷者，植物之种子也；种子者，植物之精华也！

538.    五行对五味，五味应九宫

539.    五块钱煮一锅，胜燕窝、溶血栓、降三高！

540.    五位专家齐发声：这8种病 “饿一下全消失”，不可思议

541.    五种虚补大全 通通有救啦！

542.    西红柿的最佳搭配不是鸡蛋, 和它一起烧, 百 病远离你

543.    西兰花最防癌吃法，原来我们错了这么多..

544.    喜欢这种口味，多半是有肝脏损伤！常吃这种谷物，滋养五脏刚刚好！

545.    夏季7大饮食禁忌，你都了解吗？可千万别踩雷！

546.    夏季该怎样吃水果？中医给出这些大原则，是我见过最中肯的建议

547.    夏季容易出现5把火，就靠这些食物来灭火

548.    夏季水果别乱吃！吃对了养身，吃错了伤身......

549.    夏季养生 , 是一场西瓜和姜枣茶的战争 !

550.    夏季养生先养心，但餐桌上做错这件事心脏最先受不了！牢记这5点，健康度夏

551.    夏天，把它，泡在白酒里面，可解决了很多人的难言之隐

552.    夏天别再吃冷饮！这两个老方子，解暑补虚还祛湿，中医力荐！

553.    夏天到了，别再用“冰激凌”摧残 孩子的健康！

554.    夏天三不吃，秋天百病远！尤其能够远离大病，快避开！

555.    夏天一旦缺它，伤心脏、升血压、还致死，现在补，刚刚好

556.    夏天最应该要吃的5种食物，这个夏天你吃对了吗？

557.    咸味到底是补肾，还是伤肾？

558.    现代人不缺营养，缺的只是身体的平衡！

559.    想不到：它才是最实惠养生补品！

560.    想要健康长寿：少吃三白，多吃三黑！

561.    小坚果大功效，新年把它当零食吃，好处万万没想到……

562.    小米除了熬小米粥，还有更美味的更养人的吃法，好吃到停不下来

563.    小米加它是一绝，降火养胃，美颜抗老，比燕窝还养人

564.    小米粥这样做好比“人参汤”，比什么都补！

565.    小叔超喜欢的野味，是感冒的克星，爱吃海鲜的人一定要吃点它

566.    新食不见旧食：兼谈养生的“法”与“术” | 武国忠

567.    腥荤扰五脏，素食益健康。

568.    杏林日签丨“吃饭要吃八分饱！”吃多少才算八分饱？终于有答案了

569.    性早熟,警惕我们身边的激素食品 | 罗大伦

570.    修行人，你了解“舌尖上的修行”吗？

571.    修炼 | 古代辟谷术

572.    虚不受补，如何补？

573.    虚不受补？试下代参膏

574.    虚不受补？一补就上火？秋冬进补，一定要先清理体内这几大障碍

575.    虚则百病生，如何补虚，中医专家一一支招！

576.    徐文兵＆罗大伦＆余浩：好好吃饭，就是养生

577.    徐文兵：好好吃饭，就是养生

578.    徐文兵：每天一苹果，医生远离我？

579.    徐文兵：我要颠覆大家十个所谓的饮食好习惯！

580.    徐文兵：一定要明白，你在吃饭，饭也在“吃”你！

581.    徐文兵丨颠覆十个饮食“好”习惯

582.    徐文兵先生：啤酒阴寒重，白酒伤阴血

583.    徐文兵总结最全的吃五谷补五脏方法，关系到你每天的饮食健康

584.    血栓、癌症最怕这道菜，国家级中医50年抗癌秘方，首次公开，简单又便宜~

585.    血栓“最怕”这种豆！经常吃点它，降脂溶栓护血管~

586.    血淤在脸上成斑，淤在身上是病！想要调理改善？赶快喝它~

587.    研究了9万日本人后发现：日本人长寿秘诀主要与“吃”有关！

588.    颜芳：会养生的中医为什么总让你少吃寒凉的东西？

589.    眼累吃胡萝卜，心累吃梨，腿累吃什么？家家都需要！

590.    央视：我们吃得这么好，为什么还要吃营养保健品？

591.    央视破解无癌村秘方，原来只是一味常见药！

592.    洋葱这样吃，全家一辈子不患癌，癌细胞见了都绕着走

593.    养生并不仅是吃补品，还要知道“虚不受补”

594.    养生不仅要会补，还得学会“泄”

595.    养生妙药“阴阳水”

596.    养心护脑延寿命……“少吃一口”的好处竟然这么多！这样吃，更健康~

597.    养元辟谷丹

598.    药补不如食补：道医五味饮食养生方法！

599.    药食同源目录

600.    要想长生，五脏当清！

601.    叶橘泉：酸梅膏（汤）的制法和应用大全

602.    一“食滞”就来几颗山楂消食？且慢！中医说山楂应该这样吃！

603.    一把黑豆一味药！黑豆虽好，但吃太多，三个坏处会慢慢找来！

604.    一杯活血饮，血管通通通

605.    一吃补的就上火，到底是身体哪里出了问题？

606.    一定要多吃这些素食，血液垃圾的天敌！血管刷得干干净净！

607.    一定要明白，你在吃饭，饭也在“吃”你！

608.    一顿健康的晚餐到底要怎么吃？吃得好身体才好

609.    一朵西兰花能防8种癌！这样做营养全流失，99%的人都做错了…

610.    一朵西兰花能防8种癌！这样做营养全流失，大多数的人都吃错了…

611.    一分钟学会辨别食物是“热性”还是“凉性”？

612.    一个被埋没的“千古健脾固肾圣药”，特别适合秋天吃

613.    一个被埋没的“千古圣药”，补脾又补肾，特别适合秋天吃！

614.    一个三伏汤，把上半年的“气血亏虚”补回来。

615.    一个食疗小方，专克百病之源

616.    一个震惊世界的医学发现：口渴，竟然意味着？

617.    一个字，打开你的长寿基因！告诉你这样也能健康？

618.    一门三代名医，为什么不准家人和孩子们吃冷饮，吃错了会要命

619.    一年12个月照着吃，清热解毒益脾胃，健康长寿没问题！

620.    一日三餐，我们应该怎么吃才最科学、最养生？

621.    一勺它=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参？坚持三个月，不服不行

622.    一碗“神仙粥”，粥到病除！家家必学！

623.    一碗小甜汤，把脾肺的虚损补回来

624.    一味中药，竟然能补五脏？

625.    一味中药，上养肺，中养脾，下养肾，太厉害了，你一定要知道！

626.    一眼分辨身体缺啥，你也可以做营养学家

627.    一张表告诉你，什么体质喝什么茶，你喝对了吗？

628.    一张全身食物地图，告诉你“从头补到脚”的超级秘方！

629.    一张全身食物地图，告诉你“从头补到脚”的超级秘方！太珍贵了！

630.    一种水果竟可溶解体内结石，肾炎、支气管炎也能顺便治

631.    一种五行都占全的 “ 长寿菜 ”，夏天吃它，可救命

632.    医道饮食丨中医难道不吃西瓜么？

633.    医生告诫：少这样吃饭，可以多活20年！很多人都不知道

634.    医生告诫：少这样吃饭，可以多活20年！很多中老年人都不知道

635.    医生告诉你，这样吃真的会疾病越来越少！

636.    医生口中的“清淡饮食”，竟是少放这种“调料”

637.    医生说的“清淡”到底是什么？一份饮食清单告诉你答案

638.    医学博士曝光素食营养，原来饮食的套路这么深？

639.    疫情后全面复工：如何应酬喝酒又不伤身？

640.    阴虚体质如何饮食调理 12种食物要多吃

641.    饮食决定性情，推荐四大阳性食物

642.    饮食清淡反而吃出一身病？天天这样吃的你，可能有危险了

643.    饮食太清淡反而一身病？天天这样吃的你，可能有危险了！

644.    饮食养生，讲究“五色入五脏”！

645.    饮食养生：“酸入肝、酸伤肝”，五味和五脏的关系，不是那么简单

646.    饮食养生：“酸入肝、酸伤肝”，五味和五脏的关系，不是那么简单！

647.    用“黄芪”泡水，别忽视这个“错误”, 不然坚持喝，效果也一般

648.    用餐习惯为什么如此重要？

649.    用对一个药方，可多活40年，中医院长每天吃它，81岁血压正常身体棒

650.    用它泡水喝，活血、解毒、化栓，再也不怕淤和堵！

651.    用五味子煮鸡蛋，竟然有这样的奇效

652.    有些虚，我们大补不得

653.    有些中药可以当菜吃，调病养生不含糊，适当注意禁忌即可！

654.    有一神药不花钱，常服年年似神仙！

655.    余浩：不让你吃水果，绝不是因为你知道的那个原因

656.    余浩：为何老中医总是提醒要少吃水果

657.    余浩：为何老中医总是提醒要少吃水果？并非仅仅因为寒凉！

658.    鱼生火肉生痰，玄机到底在哪儿？

659.    鱼腥草与这味神奇的中药一起用，对付3大病症，屡用屡效、百发百中

660.    原来，它才最符合现代人使用的补药

661.    原来B12对人体健康如此重要！B12的天然来源有哪些？

662.    原来骨头汤、豆浆、海带都不能补钙！最补钙的食物竟是……

663.    原来水果要按月份吃，4月吃这个清热降燥，效果更好

664.    原来水也是中药，看古代中医名家如何妙用水治病！

665.    原始点姜汤服用方法

666.    原始点内热源如何吃？营养姜汤教学视频

667.    原汤化原食的启示 | 余浩

668.    原卫生部专家这个观点很正确！

669.    阅素灵老师中医及食疗讲座课后感言

670.    阅素灵谈中医食疗第二讲 || 分享食疗的经典系案例（Ⅰ）

671.    阅素灵谈中医食疗第三讲 || 脏腑辨证在食疗上的应用

672.    阅素灵谈中医食疗第四讲 || 食疗结合经典术数

673.    阅素灵谈中医食疗第一讲 || 食疗既能养生，亦能治病

674.    越抠门越长寿？竟然是真的！相信我，这样“抠”的人能长寿！

675.    早餐喝粥，原来藏着“中医思维”呀！

676.    早餐千万别这样吃，伤肝肾、发胖！你绝对不知道！

677.    早晨第一口水，决定你的健康！一定别喝错了！

678.    早喝粥，午吃薯，晚食果，食物也有生物钟！

679.    早上补阳，晚上补阴！

680.    早上到底要不要空腹喝水？很多人都没做对，一定有你

681.    早上到底要不要空腹喝水？相信有你！

682.    早上喝白开水的人，都看看吧！

683.    怎么吃五谷杂粮最养生？

684.    怎样吃，怎样喝，有些食物对健康有利，而有些损害健康

685.    增强柔韧性，排出情感毒素，吃它能让维生素循环至身体更深处！

686.    增强体质的第一张处方(全家都适用)

687.    张仲景的一个没有太多补药的补虚方，到底是怎么做到的！

688.    长斑吃山楂，怕冷喝杜仲茶……这些“独门秘方”你值得拥有

689.    长期坚持晚饭不吃，会给身体带来什么？

690.    长寿第一汤，第一肉，第一粮，第一果，你都知道吗？

691.    这10张表，啥病吃啥，一目了然，非常实用！

692.    这20种纯天然“药”，你知道几种？

693.    这5种食物, 被吹上天却没啥用，别再当冤大头了！

694.    这7种病戒掉你爱吃的自己就会好，不需要去医院折腾花冤枉钱

695.    这菜富含天然叶酸、维生素C，常吃好处多多，很多人都不知道！

696.    这个“万能药”是中国人的最爱,不花1分钱,管全身病痛！

697.    这个“万能药”是中国人的最爱，不花1分钱，管全身病痛！赞爆了~

698.    这个村3千多人，从来都没有一个人得过癌症！原来和它有关…

699.    这个日本匠人捏了40年的面团，结果连马卡龙大师都飞过半个地球来请教

700.    这三个时辰吃饭或睡觉，堪比“慢性自杀”，很多人却“明知故犯”

701.    这是一套二十四节气食谱

702.    这些水果煮熟后，变成了降压药、降脂药、消炎药！效果惊人

703.    这些素食让你增强免疫力！你家餐桌有吗？

704.    这些中药可以直接泡水喝！养生好功效，禁忌要记牢！

705.    这样补，才对

706.    这样补，才是真正的“大补”

707.    这样吃西洋参，促进血液活力，提高免疫力，治疗糖尿病！

708.    这样喝水，越喝越胖，越喝湿气越重……

709.    这样属性的食物，就容易给身体带来“寒气”。

710.    这种菜被称为“菜中皇后”, 对心脏特别好！！

711.    这种菜比牛奶还补钙！每天吃一把，80岁都不会骨质疏松~

712.    真正的水果之王不是榴莲不是猕猴桃不是车厘子，也不是苹果，而是——

713.    震惊！很多人根本不是病死的，而是。。。

714.    只会选“好”食物，不懂得营养搭配，全都白吃了！

715.    致父母：小儿贪凉饮冷为大忌

716.    中风、痴呆，都是因为缺少它引起的，现在知道还不晚~

717.    中风、痴呆都因缺它，中老年人补它比补钙更重要！

718.    中国茶道全流程（难得一见）值得您收藏！

719.    中国人有自己的吃饭方法

720.    中国人最可怕的吃饭习惯，是时候改改了

721.    中国长寿乡揭秘：1天1斤玉米，60岁准备棺材……

722.    中药 | 送你3种天然消炎药！别有点小事，就往医院跑了

723.    中药养生，这样“喝水”，越喝越年轻！

724.    中医：清粥小菜，价值连城 | 中医角度看营养

725.    中医常说的“发物”，到底是什么？

726.    中医告诉你，“多喝热水”并不是一句简单的敷衍

727.    中医告诉你，何谓清淡饮食!

728.    中医告诉你：吃了这么多年刺身、烧烤，方法都错了

729.    中医告诉您：长寿者都爱吃什么

730.    中医忌口大盘点，你知道多少？

731.    中医讲“五色入五脏”，食物颜色与脏腑之间有什么关系呢？

732.    中医年关谈喝酒：如何喝酒才能既尽兴又不伤身？

733.    中医说的“发物”到底是什么？看完这篇文章就知道了

734.    中医说的“气”和饮食息息相关，如何管好这口“气”！

735.    中医说的“气”和饮食息息相关，如何管好这口“气”？

736.    中医说的'发物'到底是什么?

737.    中医所说的忌口到底是怎么回事？

738.    中医泰斗张锡纯用鸡内金做了一张饼，吃了可以延缓衰老、长命百岁

739.    中医提醒：药补不如食补，吃五色食物养五脏，一年少生病

740.    中医为什么常倡导禁寒凉之物：危害可能比你想象的大

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746.    中医眼里的油盐酱醋酒

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748.    终于知道生啤、熟啤、原浆、纯生、干啤、冰啤、扎啤之间的区别了

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750.    肿瘤最怕的茶——学会喝茶，胜过吃药

751.    粥是天下第一补药！不同体质有不同的养生粥！看你的体质是哪一种？

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760.    最健康的养生方法，就一个字！不是吃补药、不是运动，而是…

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762.    最适合当代女性喝的茶饮方，可以美白养颜，可以疏肝安神，可以祛湿健脾，还有人说可以丰胸。。。

763.    最适合这个天气的一味中成药！

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766.    作为燃料的食物！