为什么人委屈的时候想哭

  委屈包含了愤怒、失望、被遗忘、不受重视等等，我们一般只有和那些情绪激动、蛮横无理的人交流时，才会感到委屈、无奈、愤怒……

  因为我们的初衷并不是为了得到别人的反驳而交流的，更多的是想和对方把话说清楚，可是有的人在交流过程中就控制不住自己的情绪，从而影响我们交流质量。

  很多的时候我们每个人都想把控全局，以至于场面不可控时会出现情绪不稳定，言辞过激的表现。

  就我本人来说，我不喜欢和别人争吵不休，有时候我感到心累时就会把问题搁置，也就是把事憋在心里，这并不是一件好事，过多的情绪得不到宣泄会积累出负面情绪，不利于后期状态。

  有一种宣泄法是把内心的感受写下来，这样自己就会好受很多，有利于身心健康。

  为什么人委屈的时候想哭，大概是想让人知道“我需要被照顾”的一种隐秘表现。

  每个人都需要被爱，前提是自己先爱自己，遇事别往心里搁，找个合适的时候宣泄出来，你不必太完美，你只需要完整。