头抖手抖是怎么回事？

握手摇头不是问题的根源，根本原因是内心的恐惧。头抖只是潜意识恐惧的外在表现。当外部刺激作用在你身上时，意识职守，然后危险信号进入你的潜意识。为了保护最深的内在自我，你的潜意识会做出判断，并将其标记为恐惧的信号。随着时间的推移，每当这种类似的情况发生时，你的意识就会变得没有抵抗力，直接从潜意识数据库中获取类似的应对策略，然后它就会对这种刺激越来越敏感，然后你的身体就会开始战斗，对抗危险的社交信号。所有这些表演，如手抖、头抖、潜意识恐惧等，都是为了保护内心更弱的真实自我。

手抖可分为生理性和病理性。生理性手抖常出现在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧烈疼痛和极度疲劳的情况下。根据临床表现，主要分为静止性手抖和运动性手抖。静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静状态下的手抖。这种手抖在睡觉时会消失，手抖速度为46次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是指运动时只有手抖，运动接近目标时抖动加重。如果医生给病人做指鼻试验，病人应伸直前臂；然后用食指自己的鼻尖；食指越靠近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖不规律，抖动幅度大，受情绪影响增强，常见于脑神经和上肢神经病变。一旦上述原因消除，手抖就会消失。