我亲爱的朋友，我是心智校长李文广：
工作中，你每天可能非常的忙碌。
经常要去见客户，还要加班在公司完成上级交给你的任务。
下班回家，看着另一半和小孩在家等你回家，早已在沙发睡着。
等你搞定了小孩，还需要在家加班，有时可能要工作到晚上2点，甚至通宵。
也可能你正在创业，一边带小孩一边工作，忙的不可开交，等小孩睡了，才真正开始你的工作。
你会发现，你的身体已经严重透支了，你心力也是非常疲惫。
可能，你也在想，你该怎么办？
但很多事情和现实，你改变不了。
你一味的付出，到底好不好？
在生活中，你总是活得很累。
因为，你的一生都在讨好，你要讨好你的家人，你的客户，你的上级，你的朋友？
别人说一句无关紧要的话，做一件无足轻重的事，你都会很在乎。所以，你做出一个微小的选择和决定，都要去看他人的脸色。
你总怕伤到别人，但是，任何需要小心翼翼维系的关系，都很难长久下去。
其实，你的生命，不是因为讨好别人喜欢而存在的，真正在乎你的人，不需要你讨好，讨好来的，也不会被珍惜，与其察言观色，去看别人的心情，不如学会善待你自己。
生活太累……
每个人活在这个世上，都有自己的生活，圈子不同，不必强融。
你和性格不同的人，无论怎么凑合，都走不到一块。
你和三观不同的人，无论怎么沟通，都是南辕北辙。
你和层次不同的人，无论如何费力，都很难长久地相处下去。
你强融的圈子，不仅让你自己活得累，也让别人感到尴尬。
你还不如学会,在懂你的人群里散步，自在地去做你自己。
你活着的每一天，都应该尽量让自己快乐，最重要的是提升自己。
你如何保持，高度的开心？
你有没有发现，现在的生活节奏越来越快，你为了生活而生活，都慢慢变得麻木了。
而快乐，是需要你用心觉察的，去看见体验和用心记录的。
当你用认真有趣的态度对待，生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小，而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。
比如：
当你翻之前的衣服，翻出100块钱的时候，
你刚走到电梯门口，门开了的时候 ，
你早晨匆忙赶到车站，公交车刚好来了的时候，
你这个时候不妨记录下来，为自己建立一个快乐秘籍。
你增强自己感知快乐的能力，积少成多。
每当你心生烦闷时，你翻看这些小确幸，停下来，用心觉察你的生活。
你会发现，生活如此精彩、有趣。
如何发现，你的快乐源动力？
每个人都有自己的快乐源动力，可是很多人却不自知。
你一直忙着讨好别人，却丢失了自己的内心。
也就遗失了开启，你源动力的钥匙。
其实，你需要在忙忙碌碌中，停下来，理解自己，回顾过往的生命旅程。
你要学会停下来，觉察你的内心，重建你内心的平衡。
作者：李文广 | 心智校长
心智国学思想创始人
上市平台专栏导师/集团公司商业模式顾问
国家认证高级心理咨询师/国家中科院心理咨询师
中国管理科学研究院传统文化高级讲师
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