而且具有抗衰老的功效。研究发现,每周吃5~6个马铃薯,可使中风几率下降40%。益处多多,大家不妨跟着试试吧!
准备食材:大土豆一个去皮切成丝,然后用清水多洗几遍,土豆淀粉洗干净后再用清水泡10分钟。还要准备适量蒜和干辣椒~
先下蒜和干辣椒爆香。(干辣椒用清水洗一下就不会那么容易糊了)
爆香后把土豆水份沥干,将土豆倒入中火翻炒一分钟
一分钟后开始调味,加适量盐,半汤匙生抽,1汤匙香醋翻炒至土豆断生。
出锅前再淋半汤匙香醋酸辣味更好。一个人一盘吃的根本停不下来~
小贴士:1、这道菜做法简单,注意辣椒别糊了,还有出锅前淋一点香醋就完美了。
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