低卡酸奶紫薯雪糕
最近总有宝宝留言说,夏天到了,想学做雪糕。这不,小厨这就给各位准备好了→【低卡酸奶紫薯雪糕】没有乱七八糟的添加剂,原料简单,操作更简单,既美味又健康,一口透心凉。
紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为'抗癌大王'!一口紫薯雪糕下肚,说不定还能养生呢!
| 食材 |
紫薯200g、希腊酸奶280g、炼乳20g
| 步骤 |
1.紫薯200g,去皮切块
2.将紫薯块放入上汽的蒸锅蒸熟
3.取出紫薯,碾压成泥
4.再倒入希腊酸奶280g,炼乳20g,搅拌至紫薯酸奶泥质地顺滑
5.将紫薯酸奶泥装入雪糕模具中,插上雪糕棍,盖上盖子,放入冰箱,冷冻一晚
6.脱模取出,即可享用
雪糕你最喜欢什么口味?
视频 · 小全 文静 | 编辑 · 小雨 张张 | 主编/制片 · 刘雄飞
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