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每次做这道馅饼,老公和孩子都抢着吃,食材简单,做法简单

青萝卜既便宜,又好吃,用它来做馅饼,特别香,好吃的停不下来。刚开始,我还怕现在的萝卜不好吃,怕家人不喜欢。是反季节食材。没想到,在馅里再加点粉丝和虾皮,一上桌家人都抢着吃,一会就光盘了。家人都说比芝麻和豆沙馅的好吃多了。

萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。近来还有研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用。被誉为“小人参”。

今天就给大家介绍一个萝卜馅饼的做法,香得鼻子都要酥了.出锅后老公和孩子抢着吃,现在就给大家说说详细的做法。

【萝卜丝馅饼】

食材:2根青萝卜,300克面粉,3克盐,180毫升温水,4个鸡蛋,1把粉丝,1把虾皮,香葱,蚝油,花椒粉,盐,食用油

详细步骤:

第一步:揉面,300克面粉倒进盆里,加入3克盐增加筋道,然后搅拌均匀,用180毫升的温水来和面,温水需要边倒边搅,用筷子搅成棉絮状后,再用手揉成光滑的面团。

第二步:面团揉好后,不用发面,直接放在案板上,再稍微将面团揉一下,搓成长条,切成8个大小相等的剂子。然后把每个剂子搓成长条,放进碗里,涂抹上一层食用油(选择食用油最好是没有什么味道的玉米油,或者是熟油)然后封上保鲜膜,醒发1个半小时。

第三步:调馅料,先把1小把粉丝用开水泡5分钟,4个鸡蛋打进碗里,加入少许盐,然后搅散,2根萝卜去皮清洗干净用擦丝工具擦成丝,然后撒上一点盐,抓匀,杀出水分。

第四步:锅里倒油,烧热,倒入鸡蛋液用筷子划散,炒熟盛出。

第五步:这时萝卜丝已经杀出水分了,把它用手挤干,放进碗里,然后倒入炒好的鸡蛋碎,泡好的粉丝切上几刀,也倒进碗里,再抓上一把虾皮。

第六步:调味,再切点葱花加入,再加入1勺蚝油,少许的花椒粉,食用油,然后搅匀备用。

第7步:1个半小时后,取出1个面剂,直接用手压扁按薄,放入调好的馅料,上下对折卷起。依次将面剂全部做好。

第八步:烙饼,电饼铛预热,刷油,放入做好的馅饼坯,再按扁,馅饼坯表面再刷上一层油,一面烙至定型,再翻一面继续烙,烙至两面金黄,就可以出锅了。

第九步:皮薄馅大,外酥内香的萝卜丝馅饼就做好了。

营养又好吃,早上配粥,配牛奶,豆浆都不错,不用担心孩子和家人早上吃不饱。喜欢这道萝卜丝馅饼的赶紧试试,心动不如行动,如法炮制,一次就成功。

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