一旦查出糖尿病，这4中食敞开吃，或助你稳定血糖远离并发症 

1.核桃，核桃是生活中出了名的补脑食品，核桃中含有大量的抗氧化氨基酸，这些氨基酸进人人体后可以提高人体胰岛细胞的活性，从而起到稳定血糖的作用                                                                                                                 

2.铁皮石斛，铁皮石斛是不可多得的养生药茶，具有养阴清热润燥的功效，能使胰岛素的活性增强，还能使血糖降低。对防治神经衰弱、糖尿病有很好的功效。                                                                                    

3.黄瓜，黄瓜含糖量十分的低，可为糖尿病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制醣类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病人及合并高血脂的糖尿病人的食疗蔬菜。

4.西瓜，西瓜的水分多、热量小，不仅能补充人体所需的水分，还能起到帮助降低血糖的功效与作用。但是却不能多吃，西瓜毕竟是寒凉性食物，吃的太多容易造成肠胃不适