辟谣：大量喝酒危害大，少量喝酒有益健康？你被骗了多少年

酒，在很多人的眼里都是“大酒伤身，小酒怡情”的饮品，无论是对于酒精饮料，还是对于各式各样的酒，如日常生活中非常常见的白酒、红酒、鸡尾酒、啤酒等等，都是不能多喝的。

这个观点是对的，早在世界卫生组织、国际癌症机构就把酒精列为是1类的致癌物。当然，这里面也包括酒精性饮料。多喝酒精，就等于对身体健康是无情的伤害。

大家不要小看酒精的能力，你知道吗？在我国高发的十多种癌症里，其中有很多癌症的危险因素都跟酒精有关，如食管癌、肝癌，患上肝癌的人就有可能是喝酒喝出来的。

当自己不能再喝酒时，也就是超出了今天健康的摄入量，以及在自己不能喝酒的情况下，如自身患有某些疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、肾脏疾病、尿毒症等等，往往医生是不建议你饮酒的。

如果你一味地喝，不仅会有害健康，还会加重病情。这都是大量喝酒的后果，既然这样有的人说，适量喝酒不就可以了吗？适量喝酒会不会对身体健康有益？

说到这里，大家就要好好看一下了。有说适量喝葡萄酒有好处的，就是因为葡萄中含有天然的抗氧化物质，如大家比较熟悉的白藜芦醇、花青素等。

确实，不能否认的是葡萄酒中有这几种物质。但我们还要看剂量是多少。要告诉大家不好的消息是，在葡萄酒中它们的含量非常少，如果真想要它们起到作用，那我们得很很多了。

更不要说喝一点葡萄酒，就可以起到预防心血管疾病的作用。所以，这个想法就破灭了。对于女性，就更不要认为适量喝酒有益身体健康了。

在一项研究调查上发现，对1200万的女性进行调查，即便在每天适量喝酒的情况下，也就是只有一小杯的量，患上乳腺癌的概率也会大大增加。

所以，建议大家不要为了健康去喝酒，更不要认为喝酒是有益健康的一件事。这样做反而会把健康拖垮，至于已经喝酒习惯的人，劝男性每天喝酒的酒精量也不要超过25g，对于女性以及不能喝酒的人，就不要继续喝酒了，喝多少对健康都没有好处。