心脑血管专家：血脂偏高的人，3个月做好1件事，远离脑梗，血脂降血管通

随着现代社会的飞速发展，人民生活水平迅速的提高，慢性病也呈快速上升趋势。高血脂、高血压、糖尿病、肥胖病等慢性病不但严重影响了人们的身心健康，而且影响了人们的生活质量。健康管理是对个体和群体的健康危险因素进行全面控制与管理的服务模式。对于高血脂等疾病还是应该从饮食习惯、生活方式等方面进行预防和治疗。

高血脂症分为原发性和继发性两种，原发性高血脂症与生活环境、家族遗传因素有关。

继发性高血脂症由糖尿病、甲状腺疾病、肥胖症、痛风、胰腺炎等引起。合理的饮食结构与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于原发性高血脂患者，经过药物治疗，血脂往往无明显改善，主要

通过调节饮食习惯来改善血脂水平，饮食要限制，一般高血脂患者有的血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症头晕、乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。

高血脂患者如过长期持续偏高便会引发并发症高血脂可引起脑中风，肾动脉硬化，肾功能衰竭，堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。

心脑血管专家：血脂偏高的人，3个月做好1件事，远离脑梗，血脂降血管通

调理脂肪酸和维生素，不饱和脂肪酸是人体缺少的不饱和脂肪酸，月见草油酸类的油脂化合物就是体内所缺失的脂肪酸，含有亚油酸、油酸、棕榈酸、亚麻酸多种脂肪酸和维生素等，使其具有抗炎、抗氧化、抗血栓、降脂、降糖一些功效，尤其是降血脂，月见草油酸是组成机体各组织生物膜的结构材料，也是合成机体一系列前列腺素的前体，具有很强的生物活性，调理补充这种脂肪酸和维生素对于血管也是有一个保护作用。

对于顽固性的高血脂患者，可适当给予药物治疗。许多中药都具有降低血脂的作用，可以适当使用降血脂的药物如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草油酸等。除此之外，也可采用相应的西药治疗。目前可选用的药物有:他汀类，贝丁酸类等口服，对于药物的食用还需要在医生的指导下使用，尤其是降脂药，降脂药本身存在的副作用也是我们一直非常重视的。

除此之外，高血脂的饮食还是要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质、多维生素的食物为宜，少食动物内脏及鱼子、贝类等一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加多纤维的蔬菜、瓜果、瘦 肉、鱼 等 家 常食物。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。适量饮酒也能降低胆固醇。控制血脂水平，既要控制饮食，又要进行适度体育运动，要使体重控制在正常范围内，通过运动，血脂水平相应降低。血脂正常，但同时患有高血压、糖尿病、冠心病，更要控制饮食、多参加运动，必要时可以进行药物的治疗。

心脑血管专家：血脂偏高的人，3个月做好1件事，远离脑梗，血脂降血管通

随着现代社会的飞速发展，人民生活水平迅速的提高，慢性病也呈快速上升趋势。高血脂、高血压、糖尿病、肥胖病等慢性病不但严重影响了人们的身心健康，而且影响了人们的生活质量。健康管理是对个体和群体的健康危险因素进行全面控制与管理的服务模式。对于高血脂等疾病还是应该从饮食习惯、生活方式等方面进行预防和治疗。

高血脂症分为原发性和继发性两种，原发性高血脂症与生活环境、家族遗传因素有关。

继发性高血脂症由糖尿病、甲状腺疾病、肥胖症、痛风、胰腺炎等引起。合理的饮食结构与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于原发性高血脂患者，经过药物治疗，血脂往往无明显改善，主要 通过调节饮食习惯来改善血脂水平，饮食要限制，一般高血脂患者有的血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症头晕、乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。

高血脂患者如过长期持续偏高便会引发并发症高血脂可引起脑中风，肾动脉硬化，肾功能衰竭，堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。

调理脂肪酸和维生素，不饱和脂肪酸是人体缺少的不饱和脂肪酸，月见草油酸类的油脂化合物就是体内所缺失的脂肪酸，含有亚油酸、油酸、棕榈酸、亚麻酸多种脂肪酸和维生素等，使其具有抗炎、抗氧化、抗血栓、降脂、降糖一些功效，尤其是降血脂，月见草油酸是组成机体各组织生物膜的结构材料，也是合成机体一系列前列腺素的前体，具有很强的生物活性，调理补充这种脂肪酸和维生素对于血管也是有一个保护作用。

对于顽固性的高血脂患者，可适当给予药物治疗。许多中药都具有降低血脂的作用，可以适当使用降血脂的药物如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草油酸等。除此之外，也可采用相应的西药治疗。目前可选用的药物有:他汀类，贝丁酸类等口服，对于药物的食用还需要在医生的指导下使用，尤其是降脂药，降脂药本身存在的副作用也是我们一直非常重视的。

除此之外，高血脂的饮食还是要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质、多维生素的食物为宜，少食动物内脏及鱼子、贝类等一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加多纤维的蔬菜、瓜果、瘦 肉、鱼 等 家 常食物。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。适量饮酒也能降低胆固醇。控制血脂水平，既要控制饮食，又要进行适度体育运动，要使体重控制在正常范围内，通过运动，血脂水平相应降低。血脂正常，但同时患有高血压、糖尿病、冠心病，更要控制饮食、多参加运动，必要时可以进行药物的治疗。