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5道好吃的家常蒸菜,不仅营养丰富还下饭

蒜蓉蒸金针菇粉丝

材料

金针菇,龙口粉丝,大蒜,小红辣椒,小葱,盐,生抽,芝麻油,食用油

做法

  1. 将粉丝放进开水中泡大概5分钟(想吃软一点就多泡会),葱蒜小辣椒切好备用。蒜不用切成泥,小碎粒即可。金针菇洗净,用手撕开备用。

  2. 将粉丝捞出摆盘,注意,不要把水拎太干,不然蒸出来会很干。再放上金针菇,放上小红辣椒,淋上一些芝麻油(随意)。因为蒜蓉酱汁会有些腻,小红辣椒可以让味道更鲜美。

  3. 锅中放入与蒜蓉等量的油,烧热。关火(一定要关火),下入蒜蓉搅拌均匀,放入盐、生抽,搅拌均匀。做成酱汁。

  4. 将做好的酱汁淋在粉丝和金针菇上面,放入锅中蒸,先大火烧开,再蒸6~10分钟(软硬程度可以自己拿捏)。最后撒上小葱,余热焖会就可以吃啦。

榨菜肉末蒸豆腐

材料

豆腐,五花肉泥,榨菜,高汤,姜,葱,盐,料酒,鸡精,生抽,蚝油,食用油

做法

  1. 豆腐切块,肉末放少量的盐,料酒,鸡精腌制一会,榨菜切粒,葱姜切末。

  2. 切好的豆腐放在大碗中,将榨菜均匀撒在豆腐块中备用。

  3. 锅烧热后倒入食用油,葱姜爆香,倒入肉末后迅速划散。加生抽,蚝油,盐翻炒一会。最后加入高汤(没有高汤用白开水代替也可以),刚好没过肉末。把肉末连汤一起倒在大碗中的豆腐上。

  4. 最后将大碗放入蒸锅里蒸10分钟,出锅后撒葱花即可开吃

蒜蓉蒸虾


材料

鲜虾200克,豆腐一小块,大蒜,姜,葱,酱油,蚝油,料酒,糖,香油,食用油

做法

  1. 虾子洗净,剪去长须,用刀在虾背由头直剖至虾尾处,把肠泥取出,并在腹部剪两刀,将腹部的筋剪断,这样处理过后,蒸出来的虾子才是直的。大蒜切成蒜蓉,生姜切末,香葱切成葱花备用。

  2. 所有调味料(酱油、蚝油、料酒、清水、糖、香油)加蒜蓉、姜末混合成酱汁备用。

  3. 豆腐切成大片平铺在蒸盘底部,淋上一些蒜蓉酱汁,入水滚的蒸锅中先蒸2、3分钟。

  4. 把处理好的虾子一只只整齐的平铺在豆腐之上,淋上蒜蓉酱汁,放入水滚的蒸锅中大火蒸5分钟。

  5. 把1大勺食用油烧至高温,取出蒸好的虾子撒上葱花,呛油,就大功告成了。

豉汁蒸排骨

材料

猪排骨,干豆豉,蒜,姜,料酒,盐,生抽,白糖,蚝油,胡椒粉,生粉,食用油

做法

  1. 猪排骨斩小块,冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右,捞出沥干水分备用。

  2. 干豆豉剁碎,姜蒜切末放进小碗里,加料酒,盐,生抽,蚝油,白糖,胡椒粉调匀做成豆豉汁。

  3. 把调好的豆豉汁倒进排骨里,拌匀,再淋一大勺食用油加一小勺生粉,拌匀。

  4. 蒸锅烧开水,将做好的排骨装在盘子里放入蒸锅,大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可。

双椒蒸鱼头


材料

大头鱼鱼头一个,葱姜蒜,青红辣椒,蒜苗,生抽,食用油,盐

做法

  1. 鱼头一分两半,洗净,两面擦点盐,放入盘中待用。将切好的葱姜蒜平铺于鱼头表面,撒点料酒在上面。

  2. 将备好的鱼头放入蒸锅,隔水蒸10分钟(鱼头小的话蒸7分钟)。

  3. 蒸鱼的时候,另外准备一个锅,加油,爆香切好的蒜片,青红椒,蒜白,蒜苗叶,加少许水、生抽、调味。做成调料汁。

  4. 鱼蒸好后把做好的调料汁在鱼上即成

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