2款低脂无糖的饼，，做法超级简单，很不错哦！

马上又周末了，在家来点什么吃的呢？推荐几分钟搞定家人都爱吃的小甜点｜当早餐或下午茶都不错！配上一杯酸奶，或自己煮的奶茶，很不错哦！

 酸奶蛋饼 份量：10个

浓稠酸奶 125g

鸡蛋 1个

低筋面粉 75g

>>>制 作 过 程<<<

1、先在碗中倒入125g浓稠酸奶和1个鸡蛋

2、然后加入75g低筋面粉

3、搅拌至顺滑无粉状态

4、不粘锅刷一丢丢油，小火热锅，淋上一勺面糊

5、将两面都烙至金黄

6、淋上果酱，就是一份健康快手的早餐啦！

Tips

1.面糊的粘稠度，是可以通过增减酸奶或面粉来灵活调节的

2.面糊搅拌不要过度，否则口感就没那么软啦

3.面糊如果比较厚就难以熟透，可以倾斜旋转平底锅，让面糊摊开

4.火力不宜过大，否则容易焦糊

相信很多女孩都没有办法抵挡甜品的诱惑，但是甜品是最容易让人发胖的，这就非常痛苦了，那该怎么办？

今天给大家介绍一份不仅颜值高，而且热量也没有其他的那么高的紫薯饼，不用和面就可以吃到美味的饼，做法特别简单快手！低脂健康，好吃还不易发胖。

学做平底锅制作低脂无糖小吃甜点|没有再简单的了！今天推荐这款低脂无糖的紫薯饼，不用和面，做法超级简单，值得试试！

食材

饺子皮10张	紫薯3个
牛奶150g	细砂糖适量

步骤