胰岛素注射“必杀技”，助你正确掌握注射技术！

其实，对于需要注射胰岛素的患者，大部分人对胰岛素的正确注射都存在一些问题，特别是开始使用胰岛素的患者。

如何让“新手”变“老手”

熟练掌握，胰岛素的正确注射原则呢？

获取“答案”前，您可先回忆下以往自己的做法

1

如果你正在采取胰岛素治疗，通常会在哪个部位注射？（多选）

1. 腹部两侧

2. 上臂

3. 大腿外侧

4. 臀部

5. 不在上列，想打哪就打哪

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1. 选ABCD者，恭喜你，了解注射部位。

2. 选A\B\C\D中的任二或三项者，你只掌握部分知识。

3. 单选A\B\C\D中任一者，一旦长时间注射，你肯定有过皮下硬结吧。

4. 选E者，小M佩服你的洒脱不羁。 

请牢记：胰岛素注射有4个部位

腹部：肚脐两侧约一个手掌宽的距离内（应避开脐周2.5cm以内）

上臂：上臂三角肌下外侧

大腿前侧及外侧：应选择前面或外侧面进行注射

臀部：臀部外上方（从髋骨上缘往下至少10cm远处）

不同注射部位对胰岛素的吸收速度不同。

安静情况下：腹部 > 上臂 > 大腿 > 臀部

运动情况下：腿部对胰岛素的吸收速度最快

同一注射点多次注射的弊端很多，如形成皮下硬结和脂肪萎缩，影响胰岛素的吸收，不利于血糖控制，影响个人外观形象。因此注射部位要轮换，并且，每个部位的两次注射位置要相隔一寸（3.3cm）左右。

2

注射胰岛素时，你是如何进针的？

1. 垂直皮肤90度

2. 倾斜45度进针

3. 不太注意进针角度，看自己习惯

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1. 选A和B者，比较正确，但具体还要看选择的针头长度。

2. 选C者，不知道你是否有效果感觉不好的时候？

请牢记：注射胰岛素时，讲究手法

一般来说，选择较短（4mm或5mm）的针头时，大部分患者不需要捏起皮肤，并可90度进针；选择较长（≥8mm）针头时，需要捏皮或45度角进针以降低肌内注射的风险。

最佳的注射步骤为：

1. 捏起皮肤形成皮褶；

2. 和皮褶表面呈90度进针后，缓慢推注胰岛素；

3. 当活塞完全推压到底后，针头在皮肤内停留10秒中（采用胰岛素笔注射者）；

4. 拔出针头；

5. 松开皮褶。

其中，捏皮时力度不得过大而导致皮肤发白或疼痛，也不能用整只手来提捏皮肤，以避免将肌肉及皮下组织一同捏起。

3

你知道要购买哪种型号的胰岛素针头吗？

1. 知道

2. 型号那么多，不知道

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胰岛素针头虽说有几个型号，但都是通用的。 

请牢记：胰岛素针头是通用的

随着科技的进步，胰岛素针头的设计越来越精细，从很大程度上减轻了患者的疼痛，那么它们究竟有什么区别呢？

第一，针头的长短不同，注射时疼痛感不一样，针头越短，注射时越疼痛感越轻。目前市面上有长度为8mm、6mm、5mm、4mm，推荐使用5mm或4mm型号的胰岛素针头。

第二，不同型号的胰岛素针头价格不同，同一商家针头长度越短，价位会略高。

另外，注射针头必须一次性使用，使用完后集中放在专门盛放尖锐物的容器内，避免刺破手指。

4

平时你是怎么储存胰岛素注射液的？

1. 冷冻

2. 冷藏

3. 常温

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1. 选A者，这么操作，可以把冷冻的胰岛素扔了

2. 选B和C者，大体正确，要看是开封还是未开封

请牢记：胰岛素注射液储存不当，会失效

胰岛素为蛋白质类激素，其保存对温度的要求较为严格，禁忌冷冻暴晒。

1. 未开封的胰岛素应放在2~8摄氏度温度下冷藏保存，不能冷冻，可以保存2年。

2. 已开封的胰岛素和安装好的胰岛素笔芯应放在25摄氏度以下的室温下，干燥通风避免阳光直射的地方保存。

3. 胰岛素开封后应4周内使用，避免药物过期影响药物疗效。

看完今天的内容，希望糖友们都能准确掌握，夯实控糖的每个环节，为自己的健康添砖加瓦。

作者：

王曼丽  河南科技大学第一附属医院内分泌代谢科护师   

贾竹敏  河南科技大学第一附属医院内分泌代谢科副主任护师

编辑&排版：MMC管家

参考文献

[1] 中华医学会糖尿病专委会，糖尿病临床护理实用手册（2015）

[2] 中华医学会糖尿病学分会，中国糖尿病患者胰岛素使用教育管理规范（2011）