作为水果,柚子最简单的吃法就是剥掉柚子皮直接吃柚子果肉,新鲜的柚子这种吃法固然是最好的,原汁原味,但是有一个让人比较苦恼的问题,柚子一般个头比较大,一旦剥开吃不完,就不好储存了,所以我家吃柚子一般都会简单的加工一下——腌,经过腌制的柚子不仅方便储存,而且吃法不拘一格,同时孩子也超喜欢。
之所以把柚子腌制后吃,除了上述的原因外,还有一个重要的原因,我家孩子小时候春天特别容易积食,一次偶然的机会了解到柚子这样吃,能缓解孩子积食情况,并且健胃清肠,试过之后孩子积食情况明显好转,积食的次数也越来越少,肠胃好了,吃的东西吸收得更好,身体也越来越强壮了,于是春天这样吃柚子就在我家一直延续下来了。
今天就和大家分享柚子的这种做法——腌柚子。腌了一瓶柚子,孩子两天就吃完了,我家春天常吃,孩子很少积食,一起试着做一下吧。
腌柚子
柚子1个、冰糖30g、红糖10g、柠檬半个
1、柚子洗净用削皮器去掉薄薄的一层柚子皮,把柚子外皮和果肉之间的白瓤保留,接着从中间横向切开,保留柚子厚厚的白瓤。
2、沿着柚子果肉间的纹路,连同白瓤一同切个口,把柚子打开呈直线型,接着从柚子白瓤上把果肉剥掉,保留厚厚的白瓤,剥柚子时非常方便,果肉能剥得很干净,不会夹着白瓤,导致柚子吃起来发苦。
3、把柚子果肉撕成尽量小一点的块,这一步可以让孩子参与其中,小家伙乐此不彼呢,有了满满的参与感,吃的时候会更愿意吃呢。
4、把柚子果肉放入锅中,加少许清水,水的用量盖住食材2/3的地方就行,接着放入冰糖和红糖,盖上锅盖,大火煮沸后,转小火慢慢熬煮。
5、待柚子酱体积明显缩小,柚子果粒呈半透明状,且水分明显减少时,打开锅盖,边搅拌边小火继续加热,使柚子酱中的水分收干。
6、待柚子果肉呈黏稠的果酱,挤入半个柠檬汁,防止氧化变色,同时中和冰糖和红糖的口感,使腌制的油脂吃起来更美味。
7、出锅晾凉后,盛入提前准备好的干净容器中,密封冷藏保存,腌制2——3天就可以吃了。早餐可以当果酱,夹在面包中吃,也可以冲一杯暖暖的果汁当下午茶,孩子很乐意喝,再也不用追在孩子身后喂水了。
1、刚开始熬煮柚子果肉时需要盖上锅盖,以便果汁充分析出。
2、待果汁析出,需要收干水分时,记得打开锅盖,加速水分挥发。
3、果酱水分即将收干时,一定要不停搅拌,防止粘锅、糊底。
4、柠檬能很好地防止氧化变色,如果没有柠檬可以用少许白醋代替。
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