《拆掉思维里的墙》知识卡片001
【原文】第一章有意思比有意义更重要
1，不去想有意义的事；
2，价值不分高低，每一个都很珍贵；
3，好好“躺平”，放自己一条生路
4，千万别定太大计划
斯蒂芬盖斯说：我的经验法则是把我想要的习惯缩小，直到小的不可能失败为之。
【核心概念转述】这一章个人感觉其实就是让大家觉得不是所有的事情都要有意义，不是一定要追求什么高大上的理想啊之类的。
如果内卷累了，就偶尔躺平一下，没有什么不可以，没必要非得把自己逼得天天努力，必须内卷。不要总是定一下非常宏大的目标，最后发现自己完成不了，打击自信心不说，让自己变得极其自卑。不值当。可以先定一个小目标，小到你会觉得这么简单，我一定可以完成。
【个人经验】 01最近一直在犹豫考虑一件事，那就是对于目前的工作，一直觉得没有意义，没有任何提升，总觉得自己在浪费时间，可是又不敢离职。可是那天跟一个朋友聊天，说起这件事，她说你不能这么想，虽然你觉得这份工作没有任何提升，可它并不是没有意义，它给你了你薪水，维持了你的基本生活。这是它的意义所在。我想了想感觉朋友说得非常对。虽然还是一直在犹豫，但是工作比之前有干劲了。
02 我是真的很想躺平啊，但是我躺平可真的是躺平啊，躺在床上刷着抖音，什么都不用想，一会笑，一会哭，看累了，就睡会。可是这样的日子终究不能维持我的一生。偶尔躺平放自己一条生路。偶尔的躺平也可以让自己的脑子放空，把一些杂七杂八的烦心事丢掉。
但是书中的躺平可不是这个意思。书中讲了一个这样的故事。有个学员来咨询，想找一份工作，可是连简历都写不出来。咨询师说，写不出来就不写了，休息一周吧，不过在休息的时候，每天写半小时，写多写少没关系，写完就删掉，这样那永远也写不完，也就不用面对后面面试的问题了。
这个学生回去之后就开始写，写完就删除，感觉特别有意思，但是他比较聪明，每天写得都不一样，而且越写越大胆，后来都敢写项目经历了。而且他删除的时候也不是真的删除，只是放在了回收站了，一个星期之后，他完成简历。感觉挺神奇的。
我也想试试。一直认为自己做事总是半途而废，一件事从来没有成功过。
【行动指引】1，寻找让自己觉得有意思的事，而不是只过有意义的事；
2，如果不想内卷了就躺平休息会，尝试书中说的方法试试；
3，给自己定个非常非常小的关于健身，写作，读书的小目标。健身对我来说真的事比登天还难的事情。之前定的10分钟，坚持了两周放弃了。
以后关于健身每天5分钟吧，做啥都行。关于写作，写啥都写，写个100字就行。关于读书，读啥都行，一本书，一篇文章看个半小时。从明天开始试试吧，记录一下。
书中金句：
不要去想什么憋不出来的大意义，就从你感到有意思的事开始做起。能看到诗和远方固然好，如果看不到，实践一下你关心的小目标也挺好。
佛家说，放生能积累功德。放生乌龟能不能积德我不知道，但是我们最应该做的是放生自己——放下对自己不切实际的期待，才能看到生机勃勃的全新道路，这就叫放自己一条生路。
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