最近剧追的多，以至于经常要濒临“更新”不畅的困难，但虽然是电视剧，也会常常给人启发。我们之所以喜欢追剧，一方面是好奇心驱使，一方面我们能从中看到自己……这都是追剧的动力。
终于到了夜深人静了，我想也是时候把这个“存”了有点久的选题更了，下面一本正经的胡说八道是一些想法、也是一些念头，所以请大家“按需取舍”、也欢迎大家提出宝贵的意见和想法，不胜感激。
在几个月前看《扪心问诊》的时候Paul说的几句话，让人印象特别深刻，我就顺道给截了一部分，看了几遍回放，说实话，当时我并没有特别理解其中含义，剧中的来访也正好是个“青春期”的孩子，有很复杂的家庭关系和问题。
“社会很单纯，复杂的是人……”也许每个人都不知道自己的复杂所在，而一旦知道了，就很容易想要去求个解，否则就容易陷入认同混乱，这也是青春期孩子的一大特征，甚至是困难。
每个时代有每个时代的烦恼和机遇，每代人有每代人的烦恼和“使命”，几代人交替存在，每个人都忙忙碌碌，大家都在创造着自己的“价值”，因为这是人活着最基本的本能和动力。
而有些东西的价值来自我们赋予它什么样的意义！
一个东西或者一件事情它本身没有什么意义，但我们为什么要去做这件事就是它的意义所在。
就像影片中的Jesse他觉得他母亲在接受了咨询后可能只是装作会“改变”的样子，但那并不会是真的，他还举了个我觉得很形象的例子，就是有些人他明明知道自己戴着假表，还能“装”成跟真的一样，他为此不解。
其实这也是世界上形形色色的东西存在却有的是人喜欢和认可的原因，笼统的说就是虚幻的五个字：存在即合理。
这个合理在我们的眼里也许它没有什么价值，但是却真实的给别人带来了快乐，那我们能说那些东西没有价值、没有意义吗？那只是对于我们来说，这时候我们只站在了自己的立场上，难听的话就是：太自以为是了。
影片中Paul用几句话给了解释：
“虽然是假的劳力士，但也不能说是垃圾，因为任何事物对得起我们寄希望于它们的意义，我们赋予它们的意义，人也是一样”.
这个眼神深邃的“老头儿”，用几句话做了解释，这句话萦绕在我脑海里也有好几个月了，在遇到对别人不理解的时候我会想起来，鞭策一下自己。
就像JESSE的母亲，她可能会出于“客气”或者不好意思拒绝，也可能她本身的“习惯”说回去会反思、会怎样做，其实就像JESSE说的她可能只是说说，根本不会有任何变化，或者有也只是一点点，但这本身是有意义的，“症状本身就是意义。”是他们能活下来的一种方式，这句话可能也在侧面告诉JESSE，不管他是不是装出来的，我们都要接受这个事实。
至于戴“假表”，有些人觉得没有意义，但是戴的人会给这个假的表赋予一个定义，有正向的积极的意义，比如以此来激励自己，看起来“自欺欺人”，但只要内心强大，真的假的有啥区别呢，马云天天穿个破T恤他就不是马云了吗？！
生活中这样的意义感有很多，我觉得基本上能达到“心流”程度的都可以算，心流大家应该也不陌生，概括来说就是：能让你专注做而且获得满足感和愉悦感的事，有时候是大事，有时候是很小的事。
比如：专注的看了一部电视剧，不是为了追剧，而是被吸引的，产生动力的那种，有人会觉得妈呀这不是浪费时间吗，有时候追剧也是费精力的，但是过程中的流动感、高低起伏引人入胜的时候，心流体验也会降临，那有人会问，这有什么意义呢？
我想说，意义还蛮多的啊，可以追剧开头也说了除了好奇心，还能看到我们自己，当然也还有别的，因人而异，就我自己而言，是能看到一些自己的，那意义就是可以通过别人看到自己，从而丰富一下自己的体验和以前从未觉察到的一些部分，属于丰富精神世界；
再举个栗子：做家务、做饭……有人觉得这是最没有意义、最没有价值感的东西，有多少的全职妈妈、家庭主妇惨遭其害，最终落的一个只会做饭、擦地的“黄脸婆”的名号，当然还有更惨的，被各种虐待和抛弃》……
这里面关系复杂，可能很多人除了做这些，还要肩负着很多别的压力，所以我们单纯点，就只说做饭、做家务，先把其他的“包袱”撇开；有人因为做家务，做着做着就成了“收纳整理师”，有人做着做着饭就开起了自己的特色小饭馆，片面的讲，是真的在做这些事情的时候产生过很多“心流”的体验，在这些琐事中同样找到了自己的价值和意义，通过自己的双手能做的改变都是变化。在做这些事情的时候，同样会给身边的人带来的愉悦感会直接影响他们对身边人和周遭世界立竿见影的影响，这就是意义。
人生本无意义，是我们赋予它的。
生活如此，工作也如此。我们工作很多时候是赋予了它可以让我更好的生活，因为它能赚钱，这本身也是意义，如果再发展一点，我们也是不是也会经常因为完成了某些任务体验到了其中的满足感，不管是因为任务完成后的奖金还是团队合作的快乐，抑或是在完成工作时的专注……这些我们平时根本不怎么在意的“细节”往往是支撑我们继续工作下去的动力，但往往我们会把他们忽略掉，觉得“那些都不是重点”！甚至觉得工作在消耗自己，若不是为了生计……
重复的工作做久了难免会出现倦怠感，但我们如果赋予了它一个意义，比如教师这个职业，很辛苦、很繁琐，身在其中甚至经常会“偏航”，但我们会赋予教师这个职业很多光辉的形象，而且它确实也是存在的，虽然是主观的赋予，但正是因为这种主观的赋予，才有了那么多真正得益的人才一代代传承下来。
在工作和生活中，我们可以赋予任何事情以意义，哪怕一个简单的发呆、刷小视频、葛优躺等等，不也都是在调整我们的身心以和谐和健康吗？！每件事情都有意义，看我们怎样定义，是积极还是消极，还是本身就纠结中……
当然，想要一个健康的生活状态，积极的赋予是必不可少的，必要的焦虑也需要同时存在，掌握好“度”就行。
今天就分享到这里吧。大家晚安，五一劳动节，劳动快乐！
作者：张慧慧（个人ID:13331230152）心理学爱好者、绘画心理分析师，喜欢精神分析心理动力学，喜欢刨根问底……心理学实践者，喜欢把所学用到个人体验和生活中，从育儿到育己，过程虽慢，但乐在其中；2021年愿与有意成长自己的您携手共进。
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