清暑益气汤——夏天的一剂良药

火热的夏天，人们容易生出这样那样的毛病来，尤其是气虚和阴虚体质的人，不加注意的话，很容易被夏天的火热之气伤到。

这种气阴两虚体质的人，在夏天感受了暑湿的话，很难受，这个时候全身没力气，感觉身体很沉重，只想躺着，吃饭也没胃口，胸口发闷，嘴里很干，又老是出虚汗，脑袋昏沉沉的还有些疼，还有些拉肚子，小便也发黄。

这个时候可以用清暑益气汤。

清暑益气汤有好几种，这里说的是李东垣的清暑益气汤，它的功效是清热益气，化湿生津。

组方如下：

人参1.5克、黄芪1.5克

白术1.5克、苍术4.5克

麦门冬0.9克、五味子9粒

当归身0.9克

葛根0.9克、升麻3克

泽泻1.5克、黄柏0.9克

陈皮1.5克、炙甘草0.9克

青皮0.9克、神曲1.5克、

共十五味药。

其中人参黄芪益气固表，白术苍术燥湿强化脾脏功能；

麦冬、五味子合人参正好组成了生脉饮，益气养阴、生津止渴；

当归补血，合黄芪组成了当归补血汤，补气生血；

葛根、升麻生清阳，协助上述补气血药上升；

泽泻泻湿热而降浊，夏天人感受暑湿之气容易腹泻，用泽泻泻去阴浊；

暑湿容易聚湿生热，用黄柏泻热去火；

暑湿影响人的胃口，青皮消积化滞、陈皮通温行气、神曲消食化积，三药可有效缓解脾胃气滞、饮食停滞；

最后甘草调和诸药。

清暑益气汤，实在是夏天不可缺少的一副良药，又剂量很小，可以放心使用。