人的血管就像水管，如果被堵塞了就很容易爆血管，“人与血脉同寿”，如果身体的血管硬化，血液的流动速度就会变慢血管也会慢慢被堵塞，身体会出现各种各样的问题。
像完蛋堵塞就会引发身体出现各种各样的疾病，严重的很有可能会引发心脑血管疾病，比如中风、脑梗等等。所以在生活中一定要多关注血管的健康，也要学会保养自己的血管。
头痛发晕：血管如果被堵塞就没有办法，正常的疏通大脑就会缺血，从而引起缺血性头痛，头痛的时候偶尔还会感觉到天旋地转，早上刚刚起床的时候这种症状会特别明显。如果还不进行检查的话，那很容易造成脑卒中或者是引发脑梗等等。
胸部疼痛：平时身体非常的正常，是不会出现胸痛现象的，但是如果你发现自己在一段时间内频繁出现胸痛的情况，持续的时间比较长，而且有灼烧感一定要警惕，这很有可能是心梗。
四肢酸痛：一旦血管发生了堵塞，四肢也会受到影响，明显的表现就是四肢无力麻木，很容易摔倒，也会出现不自觉的手脚抖动，这些症状都有可能是血管堵塞向你发出的“呐喊声”。在平时一定要多注意血管的健康，这样才能保证血液循环畅通。
保持乐观的心态：日常生活中我们一定要保持积极乐观的心态，这样才能够使身体更健康，而三高人群最怕的就是情绪暴躁，生气等等这些都会引起血管痉挛，导致血压骤然升高。血液无法正常的输送，严重的很有可能会引发血栓，导致血管破裂等情况。
喝一杯水“早上起床后喝一杯水对于身体健康是有一定帮助的，早上起床刷完牙之后及时为身体补充一杯温开水，不仅可以清肠胃，还可以降低血液粘稠度，达到清洁血管的效果，让血管重返年轻态。
少抽烟：吸烟有害身体健康，基本70~%80%的心，脑血管疾病都有吸烟的习惯，烟草中的一氧化碳和血红蛋白相结合，血红蛋白和氧无法结合，机体容易出现缺氧。进而就容易增加血液粘稠度，造成血管堵塞，长年累月严重的便会引发冠心病，心肌梗塞等等。
少盐：世界卫生组织建议人们每天的食盐量不要超过6克。如果吃太多就会加重心脏的负担体内的钠也会增多，长此以往就会损害心脏，肾脏的健康进一步损害血管，所以控制好食盐量也是非常重要的，这样才能够保养血管，让血管重返年轻态。
日常生活中想要保养血管的健康，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，并且在日常生活中一定要坚持运动，因为运动能够提高身体素质，这样也能够加快血液的循环，排出毒素和垃圾，让血管越来越年轻。
来源：搜狐健康
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