不可能把事情做到完美，如果非有这想法，那就是强迫症。

今天，昨天，甚至昨晚熬夜改自己的论文，尽量做到自己所能修改的最好程度。

早晨10点多老师要审一下论文，我急忙准备；中午得到预答辩收论文的催促，我也急忙准备。时间都太赶了，但效率也因此提高了不少。

现在想想中午的急促修改，仿佛都是很久前发生的事情，我的注意力太集中了，以至于我修没修改，修改到何种程度，我现在已经忘怀了。这种注意力高度集中，赶任务、赶进度，其实就是完美主义的强迫症。

这几天我锁了门，走出去不几步，我就觉得我没锁门，刚往回折返，就深切知道我必定是锁了门的，但我究竟不放心，最后返回发现确实锁了。这种对于锁没锁门的追根究底的态度和行为，并不是求真务实，实践检验真知，而是强迫症。很意外，我最近有些强迫了。

其实可以不强迫的。那就是做什么任何事情，都要有目标、计划、进度、反馈、结果等看得见摸得着的尺度和趋向。如果没有，那么不论做事还是做工作人就容易陷入黑洞中，四无所依，茫然若失，无处措手足，很快就会陷入完美主义的强迫症怪圈中。

所以完美主义并非好词，其意味着没了做事的参照、进度和反馈，只能自我怀疑，自我打转转，自我文饰罢了。而强迫症就是在这种完美主义的发作中产生的，让人陷入怪圈。

我能想到最好的打破完美主义、强迫症的做法，就是要有目标计划的做事情，做工作。要勤勉，要刻苦，要甘愿，要向上，要奔着向好的结果。只有务实，才能打破完美主义强迫症。

所以我想，如果我论文当初写作的时候，就定下个计划，一步步照计划赶进度，现在恐怕很轻松，也不必如今这般紧张局促。其实不唯有论文需要计划和进度，人生世上的很多事，都要有这个，也必须去做这个，不然生活肯定不会落在实处，总是缥缈虚无着的。

但务实真就那么好吗，我也不敢这样坚定径直就说务实很好，务虚就不好，矫枉过正和矫枉必须过正，有时不矫枉，其也自正，这都是值得思考的。