时间总在不经意间悄悄溜走。
很多时候,总觉得一天没做什么事,时间就这样过去了。
明明还有很多的事没做完,可总是感觉时间不够用。
我们都深知时间的可贵,更应该在有限的生命里,过好自己的生活。
因此,尽量避免自己去做一个浪费时间的人。
把更多的时间放在应该做的事情上。
如此,方能不负此生。
这20件浪费时间的事,戳中了大多数人“时间不够用”的痛处,来看看自己有没有这些行为。
一、在情绪上浪费时间
1、一旦遇到问题就开始抱怨,从来不去思考怎么解决问题。到最后,不仅问题没有解决,自己的时间和精力都浪费在抱怨上了;
2、遇到难过的事,就沉浸在悲伤的情绪中,甚至开始摆烂,觉得自己的人生就这样了;
3、受到一点刺激,就开始胡思乱想,认为自己做得不够好。把时间都浪费在想象上面,实际上这些事并没有发生;
4、有时候,感觉时间就这样过去了,自己依然没有任何变化,一想到未来不免感到焦虑。即使找很多事来填满时间,又或者什么事都不做,依然改变不了自己的焦虑感;
5、和别人产生冲突时,就会感到不安。即使事情过去了,也要继续纠结,甚至让自己感到崩溃。
所有情绪的发生,是为了满足自己内在的需求。而情绪本身的价值,是为了指引自己去发现内在的自己,而不是为了浪费时间而存在的。
二、为满足欲望而浪费时间
6、到了休息日,除了娱乐什么也不想做了,躺在床上刷手机,一整天时间就这样过去了;
7、明明该睡觉了,可是总觉得缺点什么,拿起手机,再看看吧,不知不觉就熬到了凌晨;
8、本来只想在网上买个东西,结果打开手机,看到各种各样的产品,眼花缭乱,无从下手;
9、想要的太多,今天看看书,明天学学琴,结果没有一项技能是精通的;
10、总是把注意力放在别人身上,替别人操心,想尽办法去迎合别人,而忘记了自己。
欲望可以让一个人清楚地知道自己想要什么,并影响自己的思维和行为。欲望是成长的动力,却也是沉沦的开始。
放下不合理的欲望,把时间用在值得做的事上。
三、为无意义的事而浪费时间
11、为了一点鸡毛蒜皮的小事斤斤计较,是最无意义的消耗;
12、参与一次无聊的聚会,其实是很耗费时间的。交通往返需要时间,等待需要时间,无意义的闲聊也需要时间。最重要的是自己一无所获;
13、无论是生活还是工作中,总是免不了争执。每个人的认知都是有局限性的,争论的本质是为了扩大自己的认知边界,而不是无意义的消耗时间,浪费情绪;
14、不懂得拒绝别人,为了做个老好人,而浪费自己的时间;
15、和烂人烂事纠缠,只会越缠越烂,还会给自己带来更多的烦恼。
找到意义的感觉,意义让我们明白自己应该做哪些事。一旦缺乏意义,就会感到无聊。
四、没有目标而浪费时间
16、有时候,一整天下来,感觉自己忙得不可开交,仔细回想一下,很多事都没有创造太多的价值,只是在消磨时间;
17、不知道自己想要什么,盲目地按照别人的轨迹去生活,导致自己走了很多弯路,浪费了许多时间;
18、有很多很多的想法,但是仅仅停留在想的阶段,不行动永远也不会实现;
19、太想要一个满意的结果,却又不愿意静下心来去努力,总想着去实现那些不切实际的想法;
20、做任何事总是随心所欲,想做就做,不想做就不做,最后往往就是有始无终。
没有目标的人生就是在虚度时间,更容易迷失自己。给自己一个明确的目标,才能给自己一个充满希望的未来。
END
我是懿非宇,一个归隐田园的自由写作者。
北漂十年的文案策划人。
专注自我成长,陪你遇见更好的自己。
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