既是利己，也是利他，人需要做到“健康的自私”

每个人的骨子里都有自私的基因存在。

但是，人却是有温度的。

“健康的自私”是一种爱自己的方式。

人只有在自爱的基础上，才会懂得尊重自己，去爱他人。

01 人更需要“健康的自私”

亚伯拉罕·马斯洛说过：“人要有健康的自私”。

马克思也曾说：“一个健康的人应该是既无私又自私的，他既能够满足自己，同时又在别人需要的时候主动付出。”

每个人都需要有健康的自私，这与个人的品行无关，与自己的心智相关。

一直以来，“自私”不被主流的观点所认可和提倡。

也正因为如此，从另一个角度来看，“不允许自私”的观念不仅成为一种道德上的约束，还对我们自己产生了一定的误导。

一旦我们自己不顾他人，只爱自己，就成了一个极度自私的人。甚至还会因此，让自己陷入到羞耻的负面情绪中。

实际上，凡事过于绝对，就会陷入到一种病态的状态中。

任何事情都没有绝对的好与坏，真实的人性也没有绝对的善与恶。

自私会让人变得冷漠和扭曲，无私也会让人失去自我的判断。

而“健康的自私”能够让人在利己和利他之间找到平衡，在尊重自己的选择同时，又能让自己以及他人都获得能量。

这是一种人生态度，也是一种爱自己的方式。人真的不必为了自爱而感到愧疚。 

02 “健康的自私”既是利己，也是利他

“健康的自私”能够对自己以及对他人都产生积极的影响。

人首先要做到“健康的自私”，让自己有个圆满的内在状态。

自己有个良好的状态为前提，其次才能让身边的人从自己这里获益。

试想一个母亲，为自己的孩子投入大量的时间、精力和金钱，甚至牺牲自己的个人职业、自身发展等等去成全一个完整的家庭。

这看起来是一种无私的行为，但同样会把自己没有得到满足的期待都投射到孩子身上。

一旦孩子不顺从自己的心意，或是叛逆的举动，就会很容易表达出自己不满的情绪，甚至投射给周围的人。

这种行为就会从无私演变到自私。

生活中，这样的人比比皆是。

人只有在做好自己的基础上，才会有足够的能力去爱他人。否则，自己的糟糕状态会让周围的人都受到影响。

其实，“健康的自私”是一种很重要的能力。

一个人在自己拥有足够的能量状态下，也愿意在自己的能力范围内给别人带去力量。

这是一种利己，也是一种利他。

在双方共赢的局面下，给双方都带来了有利的影响。

就像写作一样，我在写作的时候想清楚了很多困惑和迷茫，同时也得到了很多人的反馈，他们认为我的文章也给他们带来了一定的力量。

做好自己的同时，也温暖了他人，何乐而不为呢？

03 怎样做到“健康的自私”？

想要做到“健康的自私”，需要长期的自我探索。在关注自己的同时，又不局限于自我。

从以下3个方面来做到“健康的无私”这样一种状态：

1、当自己感到自己很自私的时候，判断其根源。

当自己产生这种自我质疑的时候，最先判断这种念头究竟是别人投射给自己的，还是自发性产生的。

以我自己的经历为例子。

我曾遇到过网恋“杀猪盘”的事情。在最后的阶段，骗子一直在利用感情对我进行PUA。让我自己感觉到，我不帮他，就是一种很自私的行为。

其实，这无非是被人利用了自己情感上的弱点。

虽然最终骗子没有得逞。但是这件事也让我认清了，想要做到别人眼里的“不自私”，就得牺牲自己的利益去成全别人。这是一种病态的利他。

因为这种利益是建立在一方牺牲的基础之上的。其实，这是别人的期待，更是别人的需求，与你自己无关。

最终，获利的是别人，受伤的是自己。

任何程度的无私，都不应该建立在伤害自己的基础上。不然，换来的只会是更多的伤害。

2、进一步探索自己的真实需求。

无论一个人的行为是自私的，还是无私的，其背后都有自己的真实需求。

出现自我质疑的时候，进一步探索自己的真实需求，并区分与他人的需求。

在自己和他人的需求之间找到一种平衡状态。

在不伤害他人的前提下，尽情地做自己。在满足自己的同时，亦能给他人带去快乐。

即使帮不了别人，也不会为此而感到愧疚。

3、建立健康的个人边界。

无论任何关系，任何以一方牺牲为主的关系，都会造成关系的失衡。

建立健康的个人边界，需要明确自己的价值观。

感觉自己的价值观动摇的时候，一定要多问自己几个为什么，并进一步明确自己的价值观。

确定自己的获益不是建立在他人的痛苦之上的，更要确定不需要向别人一味地妥协而换来对方的尊重，这样才能维持长久的关系。