“我为什么会得糖尿病，是因为遗传吗？”
“得了糖尿病，会不会遗传给我的小孩？”
这是很多糖尿病患者都会担心的问题，如果告诉你事实是它不光会“遗传”给小孩，还会“传染”给家人，你相信吗？
瑞典的科学家曾经做过调查，结果发现“如果一个家庭中某个人确诊糖尿病，那么他家里人得糖尿病的风险大约是一般人的2—30倍，即使是没有血缘关系的夫妻之间，一方患有糖尿病，那另一方患糖尿病的风险也是一般人的1.3倍。”
这也就是为什么经常会出现“一人得病，全家得病 ”的怪现象。我们又要如何避免呢？
一、改变生活习惯
糖尿病的确诊，除了先天的遗传因素外，更多是一些不良的生活习惯所导致的。而同一个家庭里的生活习惯大都是相同的，这也是为什么经常会出现，一个家庭里不止有一位糖尿病患者的原因。
像是熬夜、经常在晚上吃夜宵、都不爱运动等等，这些家庭中共同的养成的不良习惯，其实导致糖尿病在一个家庭中出现的首要因素。
所以，家庭成员共同养成良好的生活习惯对于糖尿病的预防和治疗是尤为重要的，像是运动、控制体重、定期的血糖检查等，尤其是在家庭中已经出现糖尿病患者的情况，就要尤其注意是不是家庭中哪些“坏习惯”导致的，及时改变，才能避免全家得病的情况出现。
二、调整饮食结构
大家都知道，饮食对血糖的影响尤其重要。而在一个家庭中，无论是每天吃的食物还是饮食习惯都是相同或相似的，像是饮食结构中摄入过多碳水，饮食习惯中每餐必须一边吃饭一边喝水，都会引起餐后血糖的大幅波动。
而我们需要做的就是根据自己的血糖变化趋势，了解自己适合吃哪些食物，并做出相应的调整。先锋鸟APP可以通过记录饮食，计算食物碳水和热量，分析餐前餐后血糖变化情况，方便糖友们知道自己的血糖波动情况，找到适合自己吃的食物。
三、家庭的监护与监督
控糖不是一个人的事情，家庭的监督和帮助对于糖友们控糖来说事半功倍。不光可以缓解糖人迷茫、难过的情绪，家人的监护和提醒，也能让糖友们更加自律。
先锋鸟APP监护管理功能，可以通过创建监护组的方式，可以查看亲属的血糖值，实时了解对方的血糖情况，并且及时提醒测血糖和用药。
糖尿病在当今时代已经成为主要的“健康杀手”，在各个家庭中蔓延开来，及时的预防和治疗才是有效控制糖尿病对家庭产生的危害的方式，良好的生活作息、饮食结构、家人的支持和帮助缺一不可。
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