对情绪困扰的认知易感性。

易感性可以被定义为
一种内生的，内在的，稳定的，潜在的特征，会被突发的事件所激活。

一个事件，

例如工作或学习表现，获得了很差的评价，可能会触发某一个人的易感性，
而另一个人却能安之若素。

贝克提出了两种      
患焦虑和抑郁风险比较高的广义人格类型，社会依赖型和独立自主型。

社会依赖型人格
非常看重亲密的人际关系，
强调 被他人爱和重视。

而独立自主型人格
追求个人独立、成就和自由选择。

一个典型的社会依赖信念是，
“我必须被爱才能感到快乐”。

而一个典型的独立自主信念是，
“我必须成功才有价值”。

如果感觉到亲密关系受到了威胁，
或者职业发展将遭遇挫折，
就会感到焦虑。

如果预期到的
威胁或风险真的发生了，
那么就会出现抑郁。

贝克提出一个人特定的易感性，
跟某个 与其信念相关的重要生活事件，
是相互匹配的，
就好像一把钥匙开一把锁，
打开了抑郁的大门。

例如，
一个人特定的易感性，
“认为一个人只有被爱才有价值。”
跟某个与其信念相关的重要生活事件，
“他的朋友离他而去”  
是相互匹配的，
就好像一把钥匙开一把锁，
打开了抑郁的大门。

从学术上来讲，
认知理论本质上
是一种压力特质理论。

特质
是认知易感性，不利于适应的信念。

压力
是触发这些信念的当前负性生活事件，
比如突发因素。

易感性有不同的程度，
所以消极生活事件累积到一定数量，
才会引发抑郁。

例如，
一个独立自主型的人，
一系列重要的生活目标都没有达成，
于是生病变得依赖他人。