适应障碍
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个体对一种【可确定的社会心理应激源】或
多重应激源 表现出的 非适应性反应，
通常发生在 应激源出现后的
一个月内。
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这地方有一个很重要的名词
【可确定的社会心理应激源】
是指 我已经可以预期、可知道会面临这样一种东西。
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譬如说
换了一个环境，
你知道你接下来的工作、生活、家庭、环境
会出现一个变化，你是可以确定的，
但是还是对自己 是一个压力，
需要付出自己的应付资源
来应付的一个事情。
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例如，每年大学新生入学，
他其实在 一个月、两个月之前 已经知道要来这个城市，
但是他到了大学这个环境，
他需要跟别人一起住，
他需要跟不同的人做室友，
他需要接受学校的教学、生活、环境的适应。
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在这个过程中，
可能对某些人来说，是一种心理压力，
而这种心理压力需要付出很多的资源来应付。
在这个过程中间，
他的非适应性反应就表现出来了。
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对应激性的非适应性反应主要表现为
过分关注 应激源 或其导致的后果，
包括 过度地担心、反复痛苦地思考应激源 或反思其带来的后果。
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适应在我们生活中间，
有些人适应环境，有一点反应，很快就过去了。
对适应障碍的人来说，
他需要付出额外的努力
或者 本身的心身造成极大的功能损害，
我们把它诊断为【适应障碍】。
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在这个章节介绍了 应激相关障碍，
介绍了 延长哀伤障碍，
介绍了 适应障碍，
希望记住每个障碍的不同特征。