现实性焦虑

指的是对现实世界中真正危险的恐惧。
大多数人都害怕
火、暴风、地震等类似灾害，
会逃避野兽、洪水及失火的建筑物。
→
现实性焦虑的积极意义
在于指导我们逃离现实中的危险，
以保全我们的生命，
当危险一旦消除，
我们的恐惧很快就会平息。
→
但是这种基于现实的恐惧也可能走向极端。
一个人因为【害怕被车撞】而不敢离开家，
或者由于【害怕水】而不敢去游泳，
这时基于现实的恐惧就
超出了正常范围。