骨概述：体育锻炼对骨骼形态结构的影响

人体长期坚持【适度的体育锻炼】，
可使
【骨密质增厚】【骨径变粗】
【骨面肌肉附着处突起明显】
【骨小梁的排列更加有规律并增粗】。
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【体育锻炼】
还可使【骨的血液循环加强】
【改善骨的营养】，【骨的新陈代谢也随之加强】。
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所以
【骨】在【形态结构方面】会发生【良好的变化】，
变得【更加粗壮坚固】，
在【抗压】【抗弯曲】和【抗扭转】方面的性能也都会提高。
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但是
如果【停止运动】，
【骨质】就会退化。
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人到老年，
由于【运动不足】，
容易发生【骨质疏松】，易骨折。