使肩胛骨上提的主要肌群:（一）斜方肌

运动上肢带关节的主要肌群
1、使【肩胛骨】【上提】的主要肌群：
包括【斜方肌上部肌束】【菱形肌】和【肩胛提肌】。
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近固定收缩时，
各肌的【拉力线】【斜向内上方】，
分力可使【肩胛骨上提】。
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（一）斜方肌
位于【项部】和【背上部】皮下，
一侧呈【三角形】，
两侧相合成【斜方形】。
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肌束呈【放射状】排列，
可分为
【上】【中】【下】三部分。
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【起点】与【止点】：
起于【枕外隆凸】【项韧带】和全部胸椎棘突。
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上部肌纤维【斜向下】，
止于【锁骨外侧】；
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中部肌纤维【平行向外】，
止于【肩峰】；
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下部肌纤维【斜向外上方】，
止于【肩胛冈上缘】。
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功能分析：
1、近固定收缩时，
上部肌束
可使【肩胛骨】【上提】【后缩】【上回旋】；
中部肌束
可使【肩胛骨】【后缩】；
下部肌束
可使【肩胛骨】【下降】【后缩】【上回旋】。
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三部肌束同时收缩，
使【肩胛骨】【后缩】。
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2、远固定收缩时，
一侧【斜方肌】收缩，
使【头颈】向【同侧屈】，向【对侧旋转】。
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两侧【斜方肌】同时收缩，
使【脊柱颈】【胸部伸直】。
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该肌【瘫痪时】，
可发生【塌肩】。
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在儿童少年时期发展【斜方肌】，
可【预防】和【矫正】驼背。
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【提杠铃耸肩】【飞鸟展翅】【负重直臂侧上举】等练习，
可发展【斜方肌】的力量。