行为疗法一、反条件反射：2、内爆疗法

行为疗法
一、反条件反射：
1、系统脱敏法
2、内爆疗法
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【内爆疗法】
是一种与【系统脱敏法】相反的方法，
这种方法让患者【在一开始】就暴露在【焦虑】或【恐惧】等级列表中
让他【最不安的刺激情境中】，
【而不是让他逐步接近】这一刺激。
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当【这种情境】一再出现时，
就渐渐失去了【引发焦虑】的作用。
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当【焦虑不再出现】时，
患者先前用于【躲避该刺激】的【非适应性行为】也就消失了。
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【内爆疗法的原理】
是不允许患者【否认】【回避】或【逃离】
【引起其焦虑体验】的【刺激情境】。
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在与【该刺激情境】的接触中，
患者最终会发现
【这一刺激】并不会真正导致【他所预想的负性结果】。