识别信念与假设
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求助者关于【具体情境的想法】被亚伦贝克称为【自动思维】。
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根据认知行为疗法的观点，
【自动思维】是由【情境】和【深层信念】确定的。
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对于【深层信念的内容】，
不同认知行为疗法专家的看法不同。
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在艾利斯的【理性情绪行为疗法理论中】被称为【不合理信念】。
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在贝克的【认知行为疗法】中，
【深层信念】被区分为【中间信念】和【核心信念】。
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在杰弗里.杨的【图式治疗理论】中，
这个【深层信念】被称为【图式】。
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还有部分认知行为疗法专家
则是把【深层信念】简单化为【信念】和【假设】两个概念。
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贝克认为
【中间信念】包括
【态度】【假设】和【规则】三个部分。
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【核心信念】是关于
【自我】【他人】和【世界】的一般性概括认知。
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以贝克的观点来看，
这些专家所认为的【假设】就是实际上就是【中间信念】。
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比如
有人认为'如果努力就能成功’这个假设，
就是【个体中间信念】的一部分。
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而【信念】
则可以进一步区分为
【中间信念】和【核心信念】。
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鉴于贝克把【深层信念】区分为
【中间信念-态度、假设和规则】与【核心信念】，
相比其他认知行为疗法专家的区分更为全面。
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其他专家对于【信念和假设】的看法，
在贝克的【中间信念】和【核心信念】里能够找到对应的内容。
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实际上，
杰弗里.杨的【图式概念】更多对应的是【核心信念】。
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下面有关【深层信念的识别】的讨论
就以【贝克的框架】为主体。
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【信念】和【假设】的识别有三种方式：
一种是当求助者【在报告自动思维过程中】表达出来时【被识别】；
一种是通过【多个情境中】的【自动思维】归纳得到；
还有一种是通过【箭头向下技术】，也被称为【垂直向下技术】识别。
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它从【自动思维】开始，
通过【一系列提问】挖掘这些想法背后的【想法】而得到识别。