如果有人 PUA 你,
也就是心理学上的用【煤气灯效应】操纵你,
送 ta 六句话,。
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1,说话别带情绪。
2,戳你痛处了。
3,所以呢。
4,那是你的问题。
5,你的意见没那么重要。
6,别人是不是你。
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1,“说话别带情绪。
总有人说你
这里不行,那里不行,
总打压你,让你觉得自己真的好像不行。
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你要当真,你就输了。
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面对这种人,
你一定要一脸平静地 反PUA回去,
“都成年人了说话别带情绪呀,冷静,冷静。”
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ta 要是急了,
大家就知道【原来是ta 情绪真的不稳定,是ta 的问题。】
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2,“戳你痛处了”
ta 说你什么都振振有词,
你说 ta 一点都不行,
立刻挂脸打断你,
“行了行了别说了,你也太小心眼了吧”
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“怎么了?戳痛处啦?”
这句话特别适合【总爱挑衅你,还玩不起】的那种人。
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3,“所以呢?”
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“啊?你连这个都不知道?”
“哎呦,你连这个地方都没去过呀?”
“简直。。。你这个都不懂啊?”
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“所以呢?所以呢?所以关你屁事?”
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4,“那是你的问题”
如果有人想推卸责任,找各种理由跟你狡辩,
你抓住话口,强势地怼回去,
“那是你的问题。”
然后你不停地多说几次【这是你的问题】,
久而久之,对方可能真的就会觉得【自己没理】。
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5,“你的意见没那么重要”
有人总是没有边界感,对你的生活指指点点,
“你看我就说吧,叫你不听我的”
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“搞笑,你的意见有那么重要?”
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6,“别人是不是你?”
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“别人都这么做,怎么你就不行?”
“别人都这么说,你有什么不服气?”
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“呦,你说的【别人】是不是你自己?”
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在我们的生活中,
“煤气灯操纵”非常隐蔽,
尤其是自己在意的人,轻描淡写地不经意间说出的话,后劲最大。
“哎,你性格太矫情了”
“你怎么这么不爱干净啊?太懒了吧”
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当你听到这些,
你事后一定会去想【他说得对吗?】
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ta 就是利用了【你内心深处】
对【被理解】【被尊重】【被欣赏】的强烈渴望和需求,
潜移默化地影响你的认知,
让你【觉得自卑】【觉得自己不够好】,使你陷入【自我怀疑】。
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如果你被【PUA】了,
在第一时间【一定要相信自己】
【我是聪明能干的,值得被尊重被爱的】
而别人评价就是个 P。
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我们要经常审视、反思自己
是否处在一个【扭曲的】【不舒服的】【不平等的】状态里。
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只要你感受到【不适】,
就要立刻【关掉煤气灯】【找回自己】
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