哺乳期养生

哺乳期不能吃的东西

哺乳期是宝宝走好人生第一步的重要生阶段，所以妈妈们千万不可大意马虎。孕妇在哺乳期不能吃的东西有很多种，比如说过于油腻的食物、辛辣刺激食物、性质寒凉食物等。那么哺乳期吃什么好呢？要多吃点补血的食物，比如麻油鸡、水果蔬菜这都不能少。如果饮食调养不均衡，万一哺乳期感冒了怎么办，所以妈妈们要爱惜自己的身体，也是在为哺乳期的宝宝着想。

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