美尼尔综合征也叫梅尼埃病，缓解方法也叫治疗方法，主要有以下几种：1、尽量的放松，不要过于的紧张和焦虑；2、要保证充足的睡眠；3、尽量避免体位剧烈变化的动作和运动，尤其是头部不要剧烈的变化，比如动作过猛的转身、扭头、翻身。

患者平时生活工作宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强，容易出危险的工作。

患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。眩晕发作时病人常采取一定的体位闭目静卧，不敢转动。有时因惊骇而倒地，但神志完全清楚。

症状消失，转入间歇期。间歇期的长短因人而异，有终生只发作一次者，也有反复多次发作者。　 

患者平时应加强锻炼，增强体质，饮食上吃一些低盐少水低脂饮食，避免烟酒、咖啡、浓茶。