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“超级”跑鞋里面有什么?
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2022.06.03 阿联酋

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2019 年,当埃鲁德·基普乔格 (Eliud Kipchoge) 成为第一个在 2019 年维也纳寒冷的早晨在不到两个小时的时间内跑完马拉松比赛的第一人时,脸上几乎没有压力,拳头捶打着胸口,他重新定义了许多人认为人类可能实现的目标。

基普乔格在 42.195 公里的比赛中以 1 小时 59 分 40 秒的成绩令人惊叹。当他跑完最后几百米时,评论员将他的成就比作尼尔阿姆斯特朗在月球上行走、埃德蒙希拉里攀登珠穆朗玛峰和罗杰班尼斯特跑了前四分钟一英里。

基普乔格的记录赛是一场表演赛,因此他可以得到某些帮助,例如在他身边跑步的人以跟上步伐。他跑在一条几乎笔直而平坦的赛道上,赛道上布满了林荫大道,以防止风吹到他身上。所有这一切都意味着他的跑步时间不被视为正式的世界纪录,尽管他以 2:01:39 的成绩保持了这一纪录。这些特殊的条件无疑帮助基普乔格实现了他的时间,以及他的高强度训练。但这些因素中没有一个像他脚上穿的那样有争议。

他的鞋子被其他运动员、球迷和媒体评价为他那个时代不可或缺的一部分。他的壮举,在那些鞋子里,重新引发了关于自然成就与技术的问题,以及人类的聪明才智可以帮助我们的物种做什么。对话只会随着今年奥运会允许参加比赛的相同鞋子而加剧。那么有哪些问题呢?

他穿的是什么?

Kipchoge 穿着“超级鞋”,最初由耐克于 2016 年开发,现在被其他品牌模仿。使它们“超级”的是一块薄薄的碳纤维板,楔入由非常柔软、有弹性和柔韧的塑料制成的中底。

Kipchoge 在维也纳穿的 Vaporfly 是当时公众或任何其他运动员都无法获得的原型,考虑到鞋跟的尺寸,有人称其类似于“厚底鞋”。

多年来,虽然技术的发展已经彻底改变了运动中的恢复、营养、空气动力学形式、赛道材料和训练方法,但这些进步几乎没有让跑步者和球迷如此深刻地质疑这项运动的纯度。

“我们生活在 21 世纪,我们需要接受变化,”基普乔格在谈到他的鞋子时告诉记者。“发展与技术齐头并进。鞋子不错。我们在虚拟地召开新闻发布会,这不是技术吗?我们应该接受技术并与技术结婚。”

一旦这些鞋的第一个版本滑到精英运动员的脚上,记录就会以前所未有的速度下降。耐克现在还开发了几种用于赛道比赛的“超级鞋”型号,这也有助于打破记录。

在 2016 年至 2020 年的惊人时期,从 5 公里跑到马拉松(其中有 17 公里)的所有男女世界纪录都被打破。十四人穿着超级鞋子坏了。预计东京将出现更多下跌。

“最近长跑世界纪录的改进不太可能是生理上的,而是技术上的,”一项关于超级跑鞋及其在运动医学杂志上破纪录的血统的研究得出结论。

“目前的公路跑鞋设计,以及最近的田径跑鞋设计,包括 CFP [碳纤维板] 似乎大大降低了跑步的能源成本。”

这一系列记录让体育迷们想起了游泳的“超级泳衣”时代,在那个时代,更轻盈的泳衣帮助运动员一次又一次地休息。他们最终被禁止。

“超级鞋”并未被禁止,但世界田联已制定规则,以确保公路比赛中底的厚度不超过 40 毫米(参见以下规则),并且其中的碳纤维板不超过一块。

特雷冯·布罗梅尔 (Trayvon Bromell) 在 7 月的穆勒英国大奖赛中赢得男子 100 米冠军后,穿着“超级”鞋。  

“超级鞋”有什么特别之处?

澳大利亚马拉松纪录保持者罗伯特·德·卡斯特拉 (Robert de Castella) 表示,穿超级鞋有点像穿弹簧。

理论认为,柔软的泡沫中底由轻质、柔韧的塑料制成,称为 EVA、TPU 和 Pebax,就像一个弹簧,在运动员跑步时从脚下弹回。

根据制造方式的不同,Pebax 可以采用柔软的形式(如超级鞋),也可以更硬,如头盔、滑雪靴甚至心脏外科医生使用的导管。EVA 和 TPU 之前曾用于跑步者,但 Pebax 没有,直到耐克于 2016 年开发出一种中底材料,该材料重量轻、非常柔软且有弹性(反弹回弹)。

Geoff Burns 是密歇根大学的跑步、生物力学和生理学专家,他撰写了大量有关超级鞋的文章,并且是该主题的世界领先专家之一。他称 Pebax 泡沫“令人难以置信”。

“仅仅因为你有一双厚底鞋并不意味着它会带来性能优势,”他说。

碳纤维板的作用是稳定中底的柔韧性,但根据科罗拉多大学的研究,在跑步时前脚离开地面的点上,“增强了人脚像杠杆一样的作用”。

Vaporfly 鞋的横截面显示碳纤维板(粉红色)夹在柔软的泡沫中底之间。

2021 年的一项运动医学研究同意该杠杆理论,并继续推测这也减少了继续前进所需的能量,与柔软的泡沫底座一起工作。

科罗拉多大学“运动实验室”的研究人员将耐克超级跑鞋的原型与两种常规类型的跑步者进行了比较。18 名“高水平”运动员穿着每双鞋跑步,研究人员发现,他们穿着耐克超级跑鞋跑步时平均消耗的能量减少了 4%。

“与现有的赛车鞋相比,新鞋降低了所有 18 个测试对象的跑步能量成本……[原型] 跑步的能量成本比 [普通马拉松] 鞋低 4.16% 和 4.01% ,”该研究写道。

根据伯恩斯的说法,这项研究是由耐克资助的,尽管进行这项研究的团队被认为具有“卓越的声誉”。

另外两项研究支持了耐克最初的研究,发现穿着超级跑鞋可以减少跑步所需的能量,一项来自犹他州杨百翰大学,另一项来自密歇根州大谷州立大学。

这些研究都没有试图明确确定超级鞋为什么或如何让跑步变得更容易,而且自那以后也没有明确的研究得出这样的结论。

科罗拉多大学最初的研究推测,这是因为柔软的泡沫中底使运动员的脚着地时膝盖弯曲得更少。研究人员说,这意味着人们在跑步时会保持更加平衡,这也意味着你的腿会保持僵硬。

“当在柔顺的表面上跑步时,人们通过在站立期间减少膝关节屈曲来保持他们的重心力学,这会增加腿部刚度,”该研究写道。“这提高了关节周围肌肉的机械优势,从而降低了体重支撑的能量成本。”

田径运动员长期以来一直穿着带有钉鞋的鞋子,以提高抓地力。伯恩斯说,这项技术在诸如 Nike Dragonfly 之类的田径鞋钉中的优势鲜为人知,因为对它们的研究还不够充分。他仍然毫不含糊地认为他们有帮助,就像大多数运动员、媒体和球迷一样。

“我可以看到一个论点,即尖峰的效率比传统的轨道尖峰高 2% 到 2.5%。而且我认为我们开始看到这些比赛和比较运动员表现的方式,”伯恩斯说。

耐克的赛道版本——Air Zoom MaxFly(100 米到 400 米)、Air Zoom Victory(用于 800 米到 5 公里的比赛)和 ZoomX Dragonfly(1500 米到 10,000 米)——都具有相对较厚的柔软泡沫用于履带鞋的中底,通常很薄。Victory 和 MaxFly 在中底内有一块碳纤维板,前掌有软塑料气垫,而 Dragonfly 在泡沫中底内有一块硬塑料板。

2 月,耐克搁置了为奥运会发布名为 Viperfly 的 100 米超级冲刺鞋的计划。据《泰晤士报》报道,这款鞋在测试中产生了闪电般的速度。据《泰晤士报》报道,专家认为它不会通过世界田径运动鞋的规定,“因为担心它的鞋钉板起到了辅助弹簧的作用”。世界田联规定,州跑者不能提供“不公平的帮助或优势”。

八届奥运会金牌得主尤塞恩博尔特并不喜欢赛道上的超级钉。这位短跑运动员在 2008 年至 2016 年的奥运会生涯中一直穿着彪马鞋钉,早在该技术出现在田径鞋上之前。“当我被告知这件事时,我简直不敢相信我们已经走到了这一步,”博尔特告诉路透社。“你知道我的意思?我们确实正在将峰值调整到一个水平,现在它可以为运动员提供跑得更快的优势。

“这对很多运动员来说很奇怪而且不公平,因为我知道过去 [鞋业公司] 确实尝试过,而管理机构说,'不,你不能改变鞋钉’。所以知道他们现在真的在做这件事,真是可笑。”

世界田联的跑鞋规则是什么?

  • 鞋子必须在世界田径运动批准的鞋子清单上。

  • 中底在公路赛中不能高于 40 毫米,400 米比赛不能高于 20 毫米,800 米及以上比赛不能低于 25 毫米。

  • 运动员可以赤脚或只穿一只鞋参加比赛。

  • 其他运动员或公众无法使用的开发或原型鞋可以穿,但前提是首先获得世界田联的批准。

  • 开发鞋只能穿 12 个月(以便给制造商足够的时间收集性能数据)。

  • 履带鞋最多可以有 11 个鞋钉。

  • 鞋子只能有一块碳纤维板(阿迪达斯 Adizero Adios Pro 只有一块板但有五根碳纤维杆,这在技术上是可以的,因为杆不被认为是板)。

奥运会运动员可能穿什么?

几乎每一位参加奥运会的路跑运动员都会穿着这款超级跑鞋的版本。在赛道上,目前并不是每个秒杀品牌都有超级鞋款。许多奥运田径运动员都由耐克赞助,并会穿着他们的田径超级鞋,例如澳大利亚的中距离明星斯图尔特·麦克斯温。他戴着 ZoomX Dragonfly。阿迪达斯有一个带有弹性泡沫但没有碳板的版本,而新百伦刚刚发布了一双用于冲刺的赛道和一个用于更长距离的赛道,两者都类似于耐克。

女子短跑最爱、牙买加两届奥运会金牌得主雪莉-安弗雷泽-普莱斯穿着 MaxFly。她在 6 月 5 日的超级尖峰比赛中创造了 33 年来最快的 100 米时间,个人最好成绩为 10.63 秒。男子 100 米短跑最爱美国选手 Trayvon Bromell 穿着 New Balance 超级跑鞋。但是那些没有被品牌赞助的超级跑鞋被允许打破合同,穿上具有弹性泡沫和碳纤维板特征的竞争对手的鞋子。

澳大利亚人史蒂夫·莫内盖蒂 (Steve Moneghetti) 曾在 1997 年世界锦标赛上获得马拉松铜牌,并在 1994 年英联邦运动会上获得金牌,如今他穿着超级跑鞋跑步,几十年来一直由耐克赞助。

他说,在 1990 年代的鼎盛时期,他的赛车鞋的厚度在 10 到 15 毫米之间。“如果我能穿丁字裤,我会穿,”Moneghetti 说。“所以它们尽可能地薄,老实说,基本上只是鞋面的鞋底。你知道,我喜欢非常轻便的鞋子。他们真的只是为了防止我在路上赤脚奔跑。

“这是海绵,”他谈到他的超级鞋的感觉,在接受采访之前的周末,他在 13.5 公里的比赛中穿着它们。“我是脚后跟前锋。所以我习惯于从脚后跟反弹一点。但我实际上发现我真正喜欢的是前面也有一些反弹。

“因此,当您通过时,您往往已经在无需付出任何努力的情况下就已经开始了。所以我觉得从后脚起飞到前脚起飞的过渡得到了更多的支持。几乎就像,不是弹簧,但是当您起飞时,您会得到一些回报 [弹跳]。” 他说,穿着新鞋,他在跑步后期也不会感到疲劳。

耐克的原始设计已被竞争对手调整。阿迪达斯称其超级鞋为 Adizero Adios Pro,它的板不是全长碳纤维板,而是从脚跟延伸到足弓下方。从那里开始,鞋子有五个碳纤维杆,从跑步者的足弓到脚趾尖的每个跖骨(脚骨)下延伸。

那么对于运动员来说,结果是什么呢?

De Castella 和 Moneghetti 相信,鉴于大多数精英运动员都可以将超级鞋履技术掌握在脚下,最好的运动员仍然会获胜。

然而,de Castella 担心跨时代比较运动员变得更加困难,传统上,这在田径运动中不像在其他运动中那么困难(例如,他在澳大利亚的纪录保持如此之久就证明了这一点)。

“它变得不那么有意义了,因为突然之间,这项技术对世界纪录和快速时代做出了重大贡献。但在某种程度上,即使是像跑步这样简单的事物,这也是进化的一部分,”de Castella 说。

“作为一个物种,我们非常擅长开发工具,使我们需要做的任何事情都更有效率。作为一个物种,这对我们来说是一件美妙的事情。”

Moneghetti 还表示,这双鞋对跑步者的腿和脚的伤害较小,因此与他交谈的精英跑步者恢复得更快。

可以买一双吗?

Moneghetti 说这双鞋让他想跑得更多,“如果日常跑步者也有同样的感觉”,这真是太棒了。

“我实际上想参加比赛,因为你往往会觉得,你知道,有一些新的和令人兴奋的东西,”他说。“我到了那个阶段,我仍然在巴拉瑞特与一群人一起训练,但我有点失去了参加比赛的动力,无法被打扰。

“而说实话,只要有一双能让你起床走动并希望继续跑得快的鞋,就有点鼓舞人心。”

这个故事中列出的每双超级鞋都可以在澳大利亚买到或从海外运到该国,价格从 150 美元到 300 多美元不等。

零售连锁店 Athlete's Foot 的商品主管哈米什·艾利森 (Hamish Allison) 表示,自 2021 年初以来,对超级鞋的需求有所增加,这恰逢特许经营权在澳大利亚进货。一些品牌开始提供旧款的鞋子,但更新了里面的板。

但艾莉森警告说,初学者或不经常跑步的人应该避免穿超级跑鞋。

“总的来说,人们需要有良好的体型和一定程度的调理才能享受产品的好处。由于堆叠高度较高,这双鞋不像传统跑鞋那样稳定。随着过去 12 个月跑步参与的增加,尽管 [由于 COVID],我们看到越来越多的客户适合这些产品,并且会享受使用它们带来的好处。”

世界坦荡,没有羁绊。

身于山野,寂寞和自由,都很好。

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