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2022.06.03 阿联酋
力量训练可以帮助我们的身体保持荷尔蒙健康。我们的荷尔蒙会影响我们身体的每一部分,尤其是我们的情绪和我们的精神状态。——克里斯蒂·爱丽丝,CPT
运动可以成为一种补偿我们吃过的食物的方式,或者试图减轻负面的身体形象。这些可能是饮食失调、饮食失调和不健康运动行为的危险信号。— ALEXIS CONASON,心理学博士
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