今儿是2022.2.10 周四，天气晴朗 温度在20来度出头的样子。晒在太阳下还是非常暖和的。
上午送完丫宝上学，回来跑了个5公里。
昨儿和朋友约好了公园继续健身锻炼，到家后就马不停蹄的奔赴公园了。
认识的朋友是巴基斯坦人，来迪9年了。一直给人开车，是早上送，下午接。每周休一天，管吃住。个头和我差不多，但明显上肢比我健硕。黝黑的肤色，留着大胡子。年龄比我小5岁，但健身时间有8年！人热情且有礼貌，很多动作其实我都做的较吃力。连续这是第8次健身训练了，基本上时长在40分-60分钟。
在健身前他还没有到，我就又绕着公园跑了两圈。
两圈结束后，我开始先进行了简单的上肢力量训练，摆臂、俯卧撑、卷腹、蛙跳各做了一组。大概做了20分钟左右朋友就到了！
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伴着冰凉可口的凉白开，又到了一天中最为轻松的时刻。
女王和我说现在国内办理护照正常了，购买往返机票也方便了！
其实对我而言，这两件事都不上心！
毕竟疫情随着时间早晚会过去！该出来奋斗的并没有被疫情挡住，回国的路子也并没有因为机票给断了。唯独在于是否真想回去还是该自己个台阶下！
前些天女王和我说，有个朋友要在这个月底回国，休假申请都提交了。结果航空公司给熔断了，1年前花17K买的机票，现在说回不去就回不去了。真是没地讨要说法！
我在微信上随便查了某航空公司的机票，迪拜往返上海，月份在暑期费用是4000多迪。我就疑惑了，把回国的时间在往后推几个月不香？毕竟现在外围国如欧盟刚刚开始解封，出门可以不用戴口罩了，也不需要隔离了。但当前回国还是不行。我预计国内至少要到今年9月份后吧！
废话不多闲说了，今儿是迪拜马拉松正式官宣了，要在2022.12.10举办迪拜马拉松。
以下是2022迪拜马拉松的介绍！
中东最大的大众参与赛事迪拜马拉松将于 2022 年 12 月 10 日第 22 界现已开放报名。
上一次举办还是在 2020 年 1 月迪拜，许多世界上最优秀的国际马拉松运动员与 25,000 多名跑步者一起在迪拜马拉松以及相关的 10 公里赛事和 4 公里趣味跑中走上阿联酋街头。
赛事与迪拜体育委员会讨论之后，第 22 届迪拜马拉松赛的准备工作正在进行中，三项赛事的报名现已开放。希望在自己选择的比赛中获得一席之地的跑步者现在可以通过迪拜2022官网报名链接：http://www.dubaimarathon.org/报名。
最近被世界田径协会评为全球马拉松第三名，迪拜马拉松经常吸引来自大约 145 个国家的参赛者，并创造了这项运动的许多最快时间。
在最近的 2020 年迪拜马拉松赛上，迪拜创造了历史上 100 个最快的男子时间中的 24 个，而历史上 100 个最快的女子时间中有 18 个出现在城市的街道上。
在接下来的几个月里，我们将鼓励跑者参加全程马拉松、广受欢迎的 10 公里公路赛和 4 公里趣味跑，并通过赛事网站、Twitter 和 Instagram 获取注册信息和赛事新闻。
该计划由健身专家、营养师和其他马拉松专家特别制定，为经验丰富的跑步者准备。计划从 9 月开始并在比赛日之前的四个月内建立的训练计划！
如果你在迪拜生活和工作，并期望今年完成自己的首场马拉松，欢迎你加我微信（dingshequ），加我一起训练！无费用。
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