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2022.12.11 阿联酋
轻松进行 10 分钟热身
开 1 分钟(快节奏),停 2 分钟(轻松),开 2 分钟,停 1 分钟
重复法特莱克动作 3 到 4 次
以轻松的速度进行 10 分钟的放松
我是东冈,当前活在迪拜
dingshequ
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