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2023.03.31 阿联酋

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今天是2023.3.31 周五,迪拜局部有云 18-27°C

本月最后一天,醒来五点多...开窗通风感觉湿冷又关上。

"寒从脚下生",中年人,腿脚的保暖最重要。

这几天过的比较安详,在家睡觉,看书变成了听,陪丫宝。

这几天没喝茶,更像是"隐士躺者"了,过去的隐士躺者一般是隐于山间水湄,或"隐"于市,或"隐"于朝,而我则不然,我隐于家躺在床,隐于丫宝和女王的中间,躺在古今文字声音中间。

昨天和迪拜陪诊帮的医护人员聊到迪拜的华人抑郁症的问题。

我最近看了一些心理学的文章,说抑郁症和人的"反刍思维”(Ruminant thinking)有关。

一个人经历了负性事件后,对事件、自身消极情绪及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考,叫"反刍思维"。

有反刍思维习惯的人,在生活中遭遇负性事件后总是在想:“这是为什么呢?”“为什么会这样呢?”“如果不这样就好了","都怪我"。

今天刚哥我想跟生活在迪拜华人们聊几句心里话,算是有感而发吧。

希望迪拜的华人们看完后都能重视起来。

我这个号,自打去年初侧重运营迪拜就医的内容也算是一年多,这一年多亏了迪拜及中东周边的各位华人的支持,才让我有了持续做下去的动力。

我平时大多是在和大家分享些我的生活或迪拜医疗相关的事情,发起创办了迪拜陪诊帮。

今天我想和大家分享一个迪拜华人给我的留言(也算是和他的交流吧)。

承蒙信任,和我交流或聊天的迪拜华人几乎每周都有那么几个,我是一五一十能聊则聊,能给人家讲清楚说明白的也绝不绕弯。

今年1月份的时候,我在后台收到一位迪拜华人的留言,留言中写到:

“刚哥你好,关注你也很久了,我最近遇到一件事,心里很纠结,希望通过文字寻求您的帮助。

前几天有个迪拜华人朋友突然来找我借钱。

说是他朋友突发心肌梗塞,好不容易砸了17万迪,才把朋友从ICU中抢救回来。

现在又被迪拜某医院的医生告知,要想保证这个朋友今后的生命质量,就必须再做一个心脏搭桥手术才行,至少还要再准备几十万迪。

我这个朋友,其实经济条件并不差,在迪拜也算是有工作有能力,一年挣20个没有问题,但自打住院后,发现之前买的保险和公司就不想管这事了。

按理来说不至于到找别人开口借钱的地步,但后来真正要拿钱换命时,发现我这个朋友也没啥积蓄,来迪快六年,每个月看似过的风生水起,其实全都挥霍的差不多了。

住在ICU的前一周的钱是老板给的,后来老板不想给了。

开始发动周围的朋友们开始筹钱借钱。

作为一起生活认识近六年的迪拜老友,很想去帮助他,但同时心里又很纠结。

借钱吧,知道这病是个无底洞,还上这笔钱遥遥无期,自己手头也没那么宽裕,而且自己在迪拜也有一家子要养。

不借吧,心里又实在是过意不去......

说真的,在现实面前,我真的做不到和年轻时一样,把情谊看的比什么都重了。

最后拧巴了半天,还是和媳妇商量一下最后拿出了1万迪给他,想让自己内心好受点。

刚哥,我不知道自己做de对不对,想听听您的看法。”

我的回复:

首先感谢这位迪拜华人对我的信任,我很能理解你内心的纠结,我之前也遇到过和你类似情况,最后处理的方式也和你差不多。

这种事情很难有标准答案,不必强求让每个人都满意。

我们大多数人虽然表面上看起来光鲜亮丽,但背后谁都是顶着生活的巨大压力的。

我们都是上有老、下有小的普通人,我们都有自己的家庭要养,在现实面前,没法和年轻时一样把情谊看的比什么都重要,这是正常的,也是合理的。

另外,1万虽然看似不多,但每一分都是我们的辛苦钱,谁的钱都不是大风刮来的,相信你的朋友也能理解你的难处。

毕竟,疾病、事故、意外都是人生旅途上的暗礁,指不定哪一天自己也会遇上,我们也需要提前为自己的家庭做好打算不是吗?

后来,我又和他聊,应该在您朋友住院的时候提前联系我们迪拜陪诊帮,也许我们能在医疗费用和保险上给些咨询帮助,甚至和医疗部门沟通下实际情况申请些减免折扣....也许这个帮助你朋友也很需要!

当然,后来也真去了,因为保险的问题,加上很大一部分是自费,最终在迪拜陪诊帮医护人员的协助下,医院最终给了些折扣。

毕竟是在迪拜的ICU,要钱还是要命?信老板还是保险?

这道选择题,看似离我们很遥远,但其实每天都在我们身边上演。

我清楚地记得之前迪拜陪诊帮去年陪诊过一个重疾患者,住在迪拜某医院的ICU里。


那是一位年龄不到40多岁的重症患者,送到医院前也在床上躺了近两个月。

联系我时,和我讲一定要帮他,帮他转院,不然就会死在这家医院。

我安排了迪拜陪诊帮医护人员深入地了解了下情况,我清楚地记了他的名字。

患者住了不到半个月ICU,但护士站上几乎每天都出现他的名字。

让去缴费用....

那些日子,华人患者自费成了那个迪拜医院ICU里医护人员谈论的话题,那个支付费用的朋友何时会选择放弃治疗。

果然,10天后,华人患者不得不提前出院。(放弃治疗)

出院前几天,他眼神呆滞,手脚无力,全身浮肿,呼吸衰竭,行气管插着管,上着呼吸机。

出院那天,华人患者看着我们的医护人员进来,他像往常一样,浮肿的脸上浮出一层笑意,吃力的向我们的医护人员挥了挥手。

我们的医护人员和我讲,她并没有真正敢看他。而是一直故作和医院的医生交流者。

医生停顿了一会儿,说,Don't worry. We need to pull the tube out today.(别怕,我们今天需要把管子拔了)

我们的医护人员把这句话同传翻译给了患者:

没事了,我们今天要先出院再转院了!

华人患者脸上的当时还是没啥表情的,他说不出话,但眼神里应该满是希望。

他用尽了全身的力气,扯了扯那朋友的衣角,终于,他的朋友说话了“咱们转院治,这里的治疗水平不行,咱们换个地方”。

护士要伸手解下他嘴上的呼吸面罩,他当时一把抓住呼吸管子,惊恐地望着医生,再望着我们的医护人员。

管子插在嘴里,他无法开口,可是他也很清楚,这是救命的管子,哪能拔掉?管子在一天,他的生命才能维持一天。

当医生最终伸手拔掉他身上的插管的时候,他抓住医生的手终于慢慢地、无力地松开,眼泪一直在流,那种求生的欲望令人看着心碎。

出院后1周后,我得知他走了,这是预料中的结局,当时我们的医护人员也并没有那么惊讶。

但那段时间,我心里那道坎总是过不去...

生和死这个大命题,身在异国他乡,在我们的日常生活中很多人并不会去考虑太多,但当我们真正面临的时候,往往都会措手不及。

救命谁都想,可前提是自己花不花得起这个钱?

就算花得起,会不会最后人财两空,自己还要负债?

说到底,还是钱的问题,如果能负担得起,谁都有要求医生马上做手术的底气,而不会纠结于计算钱与生命哪个价值更高。

没在迪拜看过病,没保险,自费进过迪拜医院的你,根本不知道钱有多不经花。

进了迪拜的私立医院,你就会知道你的那点钱就像往大西洋扔石头,根本拍不出啥浪花。

如今生活在迪拜的我们,万事顺遂的时候,一切看起来都还过得去。

但真不知哪天意外回来,一旦来临,是否能够招架的住。

反正,我是不敢想,万一哪天我倒下了,我家丫宝该怎么办,我国内还有年迈的母亲如何安享晚年,女王如何支撑整个家庭?

说实话,我们很难避免一辈子不遇到这些事情,也无法避免它给我们的生活带来冲击。但是有两样东西是我们可以决定的:

第一,是面对苦难的态度。
第二,是未雨绸缪的准备。

至于如何准备?我思来想去,发现其实也没太多的办法,就两条路:

1、不断增加收入、控制开支,尽可能多的存款,以应对可能出现的意外。

2、对于结余比较少、收入增幅比较慢的人,应对风险最好的办法就是把自己和家人的保险配置齐全,用尽可能少的钱,把自己不能承受的风险转嫁给保险公司。(我不推荐具体保险产品)

3、一定要锻炼身体,养成锻炼身体的习惯,生活要自律节制。能不抽烟一定不要抽,能不喝就不要喝,能不熬夜就请不要熬,能吃素菜就不要油腻,能吃清淡就不要重口味...

关注我的号人应该都知道,一直以来我都建议大家一定没事跑跑步、爬爬山、徒徒步的....那是因为,这一年陪诊的华人中我在迪拜的医院里见证了太多这样的故事,而这些故事很多时候都是我们自身就能解决的事情。

借此机会,刚哥我想再给大家做点简单的迪拜保险和运动科普,都是很实用的知识,希望大家耐心点开看完。

生活在阿联酋|迪拜,购买健康保险的优缺点!
生活在阿联酋|迪拜的健康保险和医疗保健解释!
阿联酋|迪拜儿童健康保险说明!
在迪拜为什么要分开购买健康保险和重大疾病保险?
....

运动科普:

1.每周末可以参加我组织的户外活动啊,如徒步或爬山,跑步等。
2.仰卧起坐练不了腹肌,和腹肌完全没关系,伤身,尤其抱头练,杀伤性无极大。
3.练引体向上不是锻练胳膊的,是练背,俯卧撑练的是胸。
4.节食不能减肥,吃的多才能减脂。
5.只跑步不做力量训练,永远也跑不出有肌肉的好身材。
6.女性跑步跑死腿也跑不粗,跑完变粗那是充血发涨的。
7.没有减肥这个词,只有减脂,只有体型变瘦体重不变才是正确的,很多人却只看体重,请看体型不要看体重。
8.一周5天不锻炼,只集中一两天猛练,不如别练。
9.出汗多少和训练量和减脂没半毛钱关系,那是体质问题。
10.晚上尽量不要夜跑,太危险,出门街边到处是诱惑,一吃一晚上。
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