八锁十二门十八关二十四气五十三度通天达地

上马、下马、后紧、大成名为八锁；

上马、下马、坐马、后紧、大成、背心、五腑名为十二门；

钩子、西子、下马、上马、膀胱、肾气、坐马、后紧、大成、背心、五腑名为十八关；

二十四气为一天门、二筋锁、三心筋、四井栏、五大成、六后成、七将台、八还魂带后紧、九曲尺、十脉筋、十一三关、十二晒梁、十三五腑、十四背心、十五肚角、十六上马、十七下马、十八腿风、十九了然、二十湾子、二十一湾湾子、二十二下了然、二十三鞋带、二十四勾子。

二十四气加上膀胱、肾气、坐中宫、胃脘、腰气名为五十三度。