疼痛的缘起
左膝盖的疼痛
在女儿上大学之前，我和她爸爸很喜欢打羽毛球。
那时，每天早晨起来锻炼的方式就是打羽毛球。除此之外，每周还会有两到三次去羽毛球馆打球的经历，周末也会有我们在羽毛球场厮杀的身影。那些年，打羽毛球打得比较狂热。
除了打羽毛球，还有就是快走。特别是陪读的那三年，和一群妈妈们每天快走一个半小时，快走的速度特别快，你争我赶的那种。
可能是打球时没有做好预热工作，也有可能是快走时速度太快，我的左膝盖慢慢的开始抗议。一开始的表现是打完球第二天清晨起来感觉膝盖下蹲时不自如，后来感觉下蹲时疼痛；还有就是快走回来后膝盖有疼痛感，有时有错位的感觉，刚开始时，我以为是走路不小心扭了了膝盖。
随着时间的推移，我的左膝盖疼痛感逐渐明显，下楼梯的时候痛，走下坡路的时候也痛。站在哪里，总是想把左腿架得高高的，似乎这样能够减少一点疼痛。
羽毛球不敢再打了，走路也只是慢慢的走，不敢再和那群妈妈们快走。
看过当地有名的专家医生，说是关节炎，开了外敷的中药和内服的西药，貌似效果不是太佳。
这样的疼痛，困扰我很久。
肩周的酸痛
我是一个特别喜欢出汗的人，夏天一干活就会出很多的汗。
记得刚上班的那会儿，在装配车间锻炼。同事这样笑我，看今天天气热不热，只要看你工作服后背湿没湿就知道了。可见，我的身体就是天气预报。
女儿出生在夏天，月子里，每一次吃饭都是全身湿透。那时年轻，喜欢贪凉，每次吃饭就对着电风扇吹，房间开了空调也喜欢将空调的冷风对着自己吹。妈妈看见，总是提醒我不能这样，会秋后算账的。
可那时年轻，哪管以后，只管当下怎么舒服怎么来。随着年龄的增长，我的肩周开始酸痛，只要一开空调，一吹到冷风就酸痛难忍。那种看不见摸不着的酸痛感觉，让你睡得不踏实，好不容易睡着，也会因为酸痛感来袭将你弄醒，这种感觉实在不好。
这种酸痛感每到夏天会加重，冬季次之，春秋季尚好。
膝盖疼痛和肩周酸痛，那几年一直困扰着我，看了很多医生，都没能很好的解决我的痛。医生又都说没什么大碍，需要注意保暖，保持适度运动。
没什么大碍是没什么大碍，但疼痛和酸痛却又真实的存在，这种感觉实在不太好。
而CCTV-4的《中华医药》“拍出好身板” “拍出健康来”两期节目，让我通过拍打的方式，将疼痛和酸痛拍走，让我的膝盖不再疼痛，我和肩周不再酸痛。
考虑到文字太长，明天分享“结缘拍打”和“坚持拍打”，期待你的到来。
感谢相遇的每一位朋友，谢谢你们的关注！🌹🌹
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
