让你的内心，住着一个赞美者

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如果你的内心一直存在着“别人都是优秀的”“自己什么都不如他人”的信息，你就很容易自我贬低，委曲求全，这都是自我价值感低落的表现。

如果要改善这种现象，你可以练习一个有趣的方法，那就是让你的内心，住着一个赞美者。

你可以想象自己内心住着一个很会对你阿谀奉承的赞美者，不管发生什么事，他都一定把你捧得天花乱坠。在生活中，不论是什么事你都可以让他来夸赞你一番。

这是小月老师在群里分享的一段话，很喜欢，就搬过来保存到我文字中。

当我读到这段话时，我对小月老师说：让自己的内心住着一个赞美者，这个特别好！我以前只会赞美别人，很少知道赞美自己，现在慢慢学着赞美自己。

我说的是真话，在我的过往经历中，我习惯于赞美别人，却很少想起赞美自己。

无论是工作中的我，还是生活中的我，我相信是有很多闪光的地方，值得自己去赞美去肯定，但为啥就偏偏把自己弄丢了呢？

从小，就是一个腼腆的人，不善于表达自己内心情感，更不善于推销自己，即使做得再好，也觉得是自己分内的事，不值得一提，就那么默默无闻的工作着生活着。

这样的默默无闻，内心或多或少有委曲，有压抑，也会在无意间贬低自己，让自己生活得挺累的。

生活是最好的老师，随着年龄的增长，随着经历的事越来越多，慢慢发现自己赞美自己是件幸福的事。我们不需要别人赞美，无需别人来认可，我在做好自己时，顺便给自己一个赞美，让自己的内心美美的。

能让自己内心美美的，愉悦的，欢笑的，也是赞美自己另一种表达方式吧！

那天，和哥姐在金汤湖边游玩，我扯开嗓子喊，逗自己开心；我在镜头前蹦呀跳呀笑呀，笑得花枝乱颤，笑得合不拢嘴，我们完全的放飞自己。在笑闹的过程中，也是将内心的浊气排出体外。所以，人是需要表达需要释放的。

当我看到大姐坐在那半圆形透明球里悠哉悠哉的，突然就有一种想用镜头记录那美好瞬间的冲动。于是，便有了下面我和咱大姐的对话：

我：开心不开心？

她：开--心--！

我：快乐不快乐！

她：快--乐--！

我：蓝天蓝不蓝？

她：蓝！

我：白云白不白？

她：白！

我：你今年十几岁啦？

她：十八！

我：你年年十八？

她：明年十六！

。。。

因大姐不知道我在录视频，所以，是完全放松状态下的一问一答。当我们回到车里，我一遍又一遍的放这段视频时，把我和哥姐笑得肚子痛！自娱自乐的臭美者。

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中午，咱哥把那天玩的照片全部编辑成小视频发到群里。

咱哥说：我突然发现我照相技术杠杠的，把大自然的美和你们的美结合得天衣无缝。

我逗咱哥：那是因为我们底子好呀！

咱哥：徐徐，你这是真话。我也这么认为！

大姐：徐徐，你简直就是模特女郎！

咱哥：标准模特，以后就是我的御用模特了！这哪像五十岁的小老太？明明是三十岁的大姐姐嘛！

我笑：NO! NO!!是小姐姐！小姐姐！！

嘿嘿，吹吧！棒吧！反正吹牛也不用收费，互相吹捧呗！互相赞美呗！吹吹也美呀！哈哈

不过，咱哥拍照技术确实没得说。就我这身材，恁是被他拍成年轻姑娘的背影，蒙骗了众多朋友！

第一时间把照片发给乐妈和碧叶菡萏，乐妈问：谁呀？不会是你吧？碧叶菡萏问：是你女儿吗？

亭妹说：汤池那个照片，我讲真的，条纹衫背影，我以为你姑娘回来了， 以为那是女儿呢！

云妹说：你朋友圈那个图片可真的太好了，我刚开始以为是你女儿，看着很年轻，好有活力！

咱哥，你瞧瞧，你的拍照技术有多牛，让我收获了多少开心和自豪。

不敢露面，露个背影咯😄

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实事求是的说，随着年龄的增长，自己慢慢的放开，不再压抑自己内心，想表达就心情表达；不再在乎别人怎么看我，只管过自己的小日子，哄自己开心；在赞美他人的同时，不忘记赞美自己，让自己收获很多自信。

正是因了自信心的增加，所以，在生活中，无论遇到什么事都试着自夸一番，让自己得意但不要忘形！

心理学家威廉·詹姆斯曾经说过：“人性最深刻的渴望就是获得他人的赞赏。”

所以，我们在夸奖赞美他人的时候，不要忘记赞美一下自己。

因为，我们每个人的心里都埋藏着一颗希望被人肯定的种子。若恰好遇到赞美的雨水，便会收获突破泥土的力量，成长为一个自信的自己。

让我们的内心，住着一个赞美者！赞美他人！赞美自己！

感谢来访！感恩遇见