欢淇
01
工作日的最后一天，朋友发我一则新闻，又嘱咐我经常去医院检查，因为9月份我因为阑尾炎住院，确诊之前一直认为是肠胃炎，换了两家医院才给我做了CT确诊。
我看了下新闻内容：浙江一位23岁的姑娘平时工作很忙，压力很大，身材正常情况下，但在11月中旬，开始胃疼，一直持续了两周。她也没有重视，直到一次餐后，她出现了呕血症状，才慌了神。赶紧去医院检查，最后本遗憾的被确诊为胃癌进展期，由于病灶很大，需要全胃切除，且癌症复发转移的可能性很高。
看完这个新闻之后，除了遗憾，更多的是惋惜，23岁，花一样的年纪，正青春，胃是整个身体的发动机，没有它，就等于车没有机油，停止了工作，还能运行几年。
但是不得不说，现在快速的生活节奏，和压力大的工作，一度让年轻人看不清现实，总认为自己还年轻，疾病不会找上自己；本该我们经常叮嘱父母的话，现在却反过来，他们经常叮嘱我们要按时吃饭、睡觉，照顾好自己的身体。
我们都习惯了被爱，被父母爱、被爱人爱，却忘了人性之本，人要多为己。
等着别人来爱，不如自己好好爱自己。
02
刚毕业那几年，家里大部分人对我说，要好好工作，努力挣钱，女生经济基础最重要。
近两年开始，话风变了，好像统一了口径，每次回家或者电话，都对我说，一定要好好照顾自己身体，身体好才最重要，钱够花就行，别那么拼命。
物质基础固然重要，但是要有健康的身体来支撑。
小沈阳在小品中说这样一句话：人生最痛苦的事情是，人没了，钱还没花完。
虽然是句段子，但也说明了健康是一切根源的本钱。
虽然现在有加不完的班，干不完的工作，当身体承受不住向我们发出信号时，没有重视，直到最后重病缠身，悔不当初。
人生短短数十载，没了健康，就是瞎忙。
照顾好自己的身体，别拿健康不当回事，你不把它当回事，它也不会把你当回事。
别让不健康毁了自己。
好好爱自己身体，有了健康这个“1”，后面的一切才会有意义。
03
12月底我去医院复查时，问医生怎样避免生病，医生简单回复我5个字：保持好心情。
是啊，我有多长时间没有很好的心情了呢？
工作不开心会抱怨，遇事不顺利会烦躁。
我们总是让自己处于不愉快的事情中。
其实生活工作中也有很多值得高兴地事情，别总盯着那些不开心的事情。
在一篇文章中看到过这样一句话：
聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。
说的太好了，我们现在所有的努力，不就是想要成为成功且幸福的人吗。
有了好心情，人生才会像彩虹那样七彩斑斓。
04
王尔德说：
爱自己，是终身浪漫的开始。
余生不长，请从现在开始，让我们学会自己好好爱自己。
照顾好自己的身体和心情，人生的道路才会走得更加顺畅。
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