【精华】怎么提高抵抗力，这6种营养得补够

​提高抵抗力🌈这6种营养得补够

将前两期视频中讲到的提高抵抗力的食物总结成图表，便于大家查看！别忘了收藏起来，把这些食物安排到自己的一日三餐中

疫情仍未结束，我们要保证均衡的营养摄入，用食物为身体的抵抗力充电💪

#健康饮食 #涨知识 #减肥